Beneficios para la salud del aceite de romero El aceite de romero es probablemente el aceite esencial más utilizado debido a su amplia gama de ventajas para la salud. Se ha vuelto progresivamente crucial y bien conocido a lo largo de los años a medida que se han comprendido más de sus diversos beneficios para la salud, que incluyen su capacidad para estimular el crecimiento del cabello, mejorar la actividad mental, reducir los problemas respiratorios y minimizar el dolor.
El romero, también conocido como Rosmarinus Officinalis, es extremadamente popular en la región mediterránea como hierba culinaria. Varios platos se cocinan con aceite de romero y hojas de romero recién cogidas. El aceite esencial de romero se obtiene principalmente de las hojas. El arbusto de romero pertenece a la familia de la menta que incluye albahaca, lavanda, mirto y salvia.
El romero se ha utilizado a fondo desde la antigüedad por numerosas razones. Los romanos dieron especial importancia a la planta del romero y la utilizaron habitualmente en los rituales religiosos. Absolutamente también se utilizó en el curso de ceremonias de boda, preparación de alimentos, cuidado cosmético y cuidado de hierbas medicinales. La planta de romero y su extracto también fueron utilizados por la antigua civilización egipcia como incienso.
Los poderes curativos del aceite de romero se deben en parte al hecho de que es un aceite esencial. Probablemente, las dolencias más comunes para las que se utiliza este aceite incluyen indigestión, cuidado de la boca, alivio del estrés y aumento de la actividad mental y la agudeza. También se ha utilizado para fomentar una piel más sana y también para ayudar a que las uñas sean más fuertes y saludables. Los antioxidantes y aceites esenciales en el aceite de romero pueden ayudar al cuerpo a curarse y pueden mantenerlo más fuerte y saludable. El aceite de romero ayuda a tratar las enfermedades de la piel y las uñas. No solo ayudará con el tratamiento de hongos en las uñas, también puede ayudar con la piel alrededor de las uñas.
El aceite de romero desinfecta la piel según sea necesario y puede ayudar a una persona a hacer frente a problemas como los hongos en las uñas. Puede beneficiar la hidratación de la piel a la vez que proporciona los nutrientes necesarios para reparar las células cutáneas dañadas. El uso de aceite de romero puede restaurar el brillo de la piel que generalmente desaparece debido al envejecimiento y factores ambientales.
En lo que respecta a las uñas, el aceite de romero es extremadamente eficaz para hacer frente a los problemas provocados por las infecciones por hongos. Un hongo en las uñas puede causar decoloración de la piel. Puede hacer que la uña se desarrolle de manera anormal y se deforme. El aceite de romero restaura la estructura de la uña que está arruinada por el hongo de la uña del pie.
Eventualmente, el aceite de romero puede resultar en uñas más fuertes y saludables. Los productos que contienen aceite de romero pueden evitar la mayoría de los problemas que experimentan las personas con las uñas de los dedos de los pies y las manos.
Beneficios para la salud del aceite de romero
Los beneficios para la salud del aceite esencial de romero hicieron que fuera popular entre Paracelso, un renombrado médico y botánico germano-suizo, que hizo importantes contribuciones a la comprensión de la medicina herbal a lo largo del siglo XVI. Paracelsus valora el aceite de romero debido a su capacidad para fortalecer todo el cuerpo. Pensó correctamente que el aceite de romero tenía la oportunidad de curar órganos delicados como el hígado, el cerebro y el corazón.
Hoy en día, muchas preparaciones medicinales contienen aceite de romero. Las diferentes y bien investigadas ventajas para la salud del aceite de romero se destacan a continuación:
1. Beneficios para el cabello del aceite de romero:
Junto con sus beneficios para la salud y la piel, se reconoce que el aceite esencial de romero estimula el crecimiento y el grosor del cabello. Puede usarlo junto con aceites portadores como aceite de coco, oliva o almendras para obtener los máximos beneficios.
una. Estimula los folículos pilosos:
El aceite de romero estimula los folículos pilosos, lo que permite que su cabello crezca más fuerte y más largo. Al revitalizar la división celular y dilatar los vasos sanguíneos, este aceite estimula los folículos pilosos para que produzcan un nuevo crecimiento de cabello.
B. Oscurece el cabello:
Además de ser un estimulante de las raíces y también del cuero cabelludo, este aceite es conocido por sus propiedades de oscurecimiento del cabello y, por lo tanto, es una mejor opción que teñir el cabello con químicos. En caso de que tenga indicios de canas en el cabello, puede masajearlo con aceite esencial de romero. Esto puede oscurecer tu cabello suave y suavemente sin los efectos secundarios de los químicos agresivos.
C. Tratamiento de la caspa:
El aceite de romero es útil para el cuero cabelludo seco y escamoso y podría evitar la calvicie prematura. El masaje regular con este aceite en particular nutre su cuero cabelludo y ayuda a eliminar la caspa. Puede combinarse con aceite de árbol de té y aceite de albahaca para que sea más eficaz.
D. Gran acondicionador:
El uso regular de aceite de romero hace que el cabello suelto sea suave y manejable. Por tanto, es un excelente acondicionador natural.
2. Beneficios del aceite de romero para la piel:
Las propiedades astringentes del aceite esencial de romero le permiten ser bueno para el cuidado de la piel. Incluye muchos nutrientes diferentes como hierro, calcio, vitaminas y antioxidantes. Por lo tanto, este aceite es beneficioso para todo tipo de piel y también se utiliza como componente en limpiadores, jabones, mascarillas faciales, tónicos y cremas para el cuidado de la piel.
una. Rejuvenece la piel:
Masajear la piel junto con aceite esencial de romero rehidrata y tonifica tu piel. Elimina arrugas y bolsas de la piel, manteniéndola tersa y saludable. Sus propiedades de regeneración celular son efectivas para los trastornos visibles de la piel y reemplazan el tejido dañado, disminuyendo así la apariencia de cicatrices y manchas.
B. Tratamiento del acné:
El aceite de romero tiene propiedades desinfectantes y antisépticas efectivas que realmente ayudan a tratar el acné y las afecciones de la piel grasa. Masajear la cara con este aceite mejora la tez de la piel al aclarar las manchas oscuras y las imperfecciones de la piel.
C. Anti-envejecimiento:
Al estar lleno de antioxidantes efectivos, el aceite de romero desacelera el efecto del envejecimiento en la piel. Ayudará a tensar la piel flácida y flácida, haciéndola más firme y mucho más elástica. Además, estimula la actividad biológica y el crecimiento celular para disminuir las líneas finas y las arrugas.
D. Previene la infección de la piel:
Las cualidades medicinales del aceite esencial de romero le permiten ser bueno para tratar afecciones cutáneas a largo plazo como dermatitis, eccema y psoriasis. Sus propiedades antiinflamatorias son útiles para disminuir la hinchazón y la hinchazón de la piel, además de curar las quemaduras.
mi. Reduce la piel flácida:
El aceite de romero es definitivamente un astringente. Cuando se coloca sobre la piel, junta las células de la piel como si tratara de encogerlas o comprimirlas. Este efecto particular disminuye la piel suelta y la hace más fuerte y mucho más flexible.
F. Reduce cualquier tipo de marcas o cicatrices:
Agregue aceite de romero y vitamina E al aceite portador. Esta mezcla reduce la visibilidad de las estrías, las cicatrices del acné y las cicatrices creadas por cortes, raspaduras y heridas. Además, disminuye las arrugas y las líneas de expresión.
gramo. Protege la piel de los radicales libres:
El aceite esencial de romero posee una poderosa capacidad antioxidante. Por lo tanto, defiende las células de la piel del daño de los radicales libres en nuestro entorno.
h. Aplicar sobre picaduras de insectos:
Cuando la picadura de la picadura de insecto se reduce, todavía queda mucha hinchazón. Generalmente se aplica hielo sobre esto. Sin embargo, aplicar un poco de aceite esencial de romero puede reducir la hinchazón y el enrojecimiento de la picadura.
I. Trate las infecciones fúngicas de la piel:
El aceite esencial de romero se puede aplicar directamente a las infecciones por hongos [3], como el pie de atleta y la tiña. Se puede utilizar sin diluir (puro) para obtener un poder más fuerte.
j. Para dermatitis y eczema:
En estas condiciones, la piel se irrita y pica. Agregue gel de aloe vera, aceite esencial de romero dentro de una base de cera de abejas y aplíquelo solo en las lesiones de eccema. Esta mezcla es totalmente natural y alivia el picor. Además, puede funcionar para la psoriasis.
3. Indigestión:
El aceite de romero generalmente se utiliza para la indigestión, reduciendo la flatulencia, los calambres estomacales, el estreñimiento y la hinchazón. Además, se cree que el aceite esencial de romero alivia los signos de dispepsia y también es un estimulante del hambre. Además, la investigación ha revelado que el aceite esencial es desintoxicante para el hígado y, además, le ayuda a gestionar la creación y liberación de bilis, que es una parte clave del proceso digestivo. Además, estimula el flujo sanguíneo y mejora la circulación, lo que podría beneficiar la absorción de nutrientes de los alimentos. Las hojas de romero se incluyen con frecuencia en los platos de carne porque son particularmente útiles para digerir la carne, en particular el cordero, la ternera y el cerdo.
4. Cuidado de la boca:
El aceite esencial de romero es realmente un desinfectante y también se utiliza con frecuencia como enjuague bucal. También puede ayudar a eliminar el mal aliento. Al eliminar las bacterias orales, el aceite esencial de romero puede evitar la gingivitis, las caries, la acumulación de placa y otras afecciones dentales dañinas.
5. Impulsar la actividad mental:
El aceite esencial de romero es un excelente tónico para el cerebro y los nervios. Por lo general, los estudiantes lo utilizan durante los períodos de exámenes, ya que aumenta la concentración y ayuda a estudiar de manera efectiva. Fomenta la actividad mental y también es un excelente tratamiento para la depresión, la fatiga mental y el olvido. La inhalación de aceite de romero parece levantar el ánimo de inmediato. Una vez que tu cerebro esté agotado, intenta inhalar un poco de aceite de romero para eliminar la monotonía y renovar tu energía mental. En el estudio de 2003, los investigadores descubrieron que de 144 participantes de la prueba que inhalaron aceite de romero durante un examen mostraron una función cognitiva significativamente más alta. Por esta razón, algunos científicos están comenzando a buscar opciones para usar aceite de romero como respuesta sustitutiva para ralentizar la aparición de la enfermedad de Alzheimer en unos pocos pacientes debido a esta aparente conexión entre el aumento de la actividad neuronal y el aceite esencial.
6. Alivio del estrés:
Además de la naturaleza calmante de la aromaterapia y la inhalación general de aceite esencial de romero, se ha establecido que realmente reduce el grado de cortisol en la saliva. El cortisol es probablemente la principal hormona del estrés que se produce a lo largo de la respuesta de “huida o lucha” del cuerpo al estrés. El exceso de cortisol en la sangre que podría ocurrir debido al estrés a largo plazo puede arruinar el cuerpo, lo que incluye su equilibrio hormonal y también la eficacia del metabolismo. La investigación lanzada en 2007 declaró que la inhalación de aceite de romero y aceite de lavanda durante 5 minutos disminuyó considerablemente los niveles de cortisol en la saliva del sujeto de prueba, lo que podría reducir significativamente los peligros inherentes al estrés crónico.
7. Impulso del sistema inmunológico:
Los antioxidantes se encuentran entre las armas protectoras más efectivas que tenemos dentro de nuestro cuerpo para superar infecciones y enfermedades, por lo que cualquier alimento o aceite esencial que agregue o estimule la actividad de los antioxidantes es un gran beneficio para la salud en general. El mismo estudio que encontró que los niveles de cortisol disminuyeron después del masaje simultáneo y la inhalación de aceite esencial de romero también descubrió que la actividad de eliminación de radicales libres dentro de los cuerpos de los sujetos de prueba también aumentó significativamente. Lo que significa que el uso normal o la inhalación de aceite esencial de romero en sesiones de aromaterapia o incluso de otras formas puede aumentar la fuerza del sistema inmunológico que ayuda a combatir todas las enfermedades relacionadas con los radicales libres, que incluyen el cáncer y las enfermedades cardíacas.
8. Alivio del dolor:
La capacidad del aceite esencial de romero para aliviar el dolor ha llevado a su uso extensivo en el tratamiento de dolores de cabeza, dolores musculares, reumatismo e incluso artritis. Masajear el área afectada que tiene dolor junto con aceite esencial de romero puede proporcionar una reducción rápida del dolor. También se puede descubrir que los baños de vapor junto con aceite de romero son excelentes para el tratamiento del reumatismo. También tiene cualidades antiinflamatorias particulares, lo que lo hace excelente para reducir el dolor de esguinces y dolores en las articulaciones. Además, se sabe que promueve la circulación sanguínea, lo que podría aliviar el dolor y, además, ayudar con la coagulación de las heridas para una curación más rápida.
9. Aroma:
El romero tiene un aroma encantador que hace que el aceite esencial de romero sea un gran inhalante. El aceite se utiliza en ambientadores, cosméticos, productos de belleza, alimentos, aceite de baño, velas y perfumes debido a su aroma distintivo y estimulante. Una vez que se inhala el aceite, puede aumentar la energía mental y se reconoce particularmente que limpia el tracto respiratorio. Mucha gente rocía una combinación de aceite esencial de romero y agua para eliminar los malos olores de la habitación y los objetos.
10. Enfermedades de transmisión sexual:
Estudios recientes sugieren que el uso de las cualidades antimicrobianas del aceite esencial de romero podría ayudar a disminuir los efectos y la inflamación recurrente del virus del herpes. El virus del herpes puede desarrollar fácilmente inmunidad a los medicamentos antivirales normales, por lo que siempre se están explorando varias formas. Numerosas investigaciones han demostrado que el aceite esencial de romero es una opción muy eficaz para reducir los signos del virus del herpes en sujetos de prueba, además de que afecta el nivel de contagio del virus.
11. Problemas respiratorios:
Los beneficios del aceite esencial de romero para el tratamiento de problemas respiratorios están bien investigados y respaldados. Se ha demostrado que el aroma del aceite alivia la congestión de la garganta y también se encuentra en el tratamiento de alergias respiratorias, resfriados, dolores de garganta y gripe. Dado que el aceite de romero también ofrece cualidades para matar gérmenes, también es eficaz para las infecciones respiratorias. El aceite es antiespasmódico y, por lo tanto, también se utiliza en algunos programas de tratamiento para el asma bronquial.
12. Relajación a través del romero
El aceite de romero se utiliza generalmente en aromaterapia para relajar el sistema nervioso y también para estimular la relajación. Frotar hojas de romero dentro de las sienes proporciona un analgésico para dolores de cabeza y dolores leves. Puede preparar un baño refrescante y revitalizante agregando una mezcla de aceite de romero, lavanda y albahaca dulce en cantidades suficientes para un baño tibio. Los baños de vapor también pueden ayudar a aliviar el reumatismo. También puede aprovechar al máximo estos maravillosos beneficios del romero agregando unas gotas de aceite de romero a la almohada para que pueda inhalar algo de su vapor. Esto puede ayudar a reducir la congestión junto con otros problemas respiratorios. Ahora usted también puede usar el romero para atenuar la ansiedad, lo que le ayudará a relajar la mente y los músculos.
13. Tratamiento de la enfermedad de Alzheimer:
La investigación ha demostrado que el aceite esencial de romero es eficaz para quienes padecen la enfermedad de Alzheimer. Es porque ayudará a mejorar la función cognitiva. Por lo tanto, este aceite se considera una estrategia alternativa para retrasar la aparición de la enfermedad de Alzheimer debido a este vínculo entre la actividad neuronal potenciada y también el aceite esencial.
14. Ansiedad:
Inhalar el aroma del aceite esencial de romero podría ayudar a aliviar la ansiedad, de acuerdo con una investigación publicada en Holistic Nursing Practice en 2009. En un experimento que involucró a un grupo de estudiantes de enfermería, los investigadores descubrieron que el uso de sobres que contienen aceites esenciales de lavanda y romero ayudó a reducir la ansiedad relacionados con la realización de exámenes.
15. Memoria:
El aceite esencial de romero es realmente un estimulante, y ultimarlo en el difusor o incluso inhalarlo directamente de la botella mejorará la memoria, el estado de alerta y la concentración. Disminuirá la fatiga mental y la lentitud y mejorará la claridad mental. Estas acciones lo convierten en una excelente opción para tratar los problemas cognitivos relacionados con la fibromialgia y la encefalomielitis miálgica (síndrome de fatiga crónica), comúnmente llamado “fibrofog”.
16. Dolores de cabeza:
El aceite de romero, combinado a razón de cinco gotas por una cucharadita de aceite de oliva o de coco prensado en frío, puede ayudar a aliviar el dolor tanto de la migraña como de los dolores de cabeza por tensión. Después de mezclar, aplique una sola gota de esta mezcla en las sienes, teniendo cuidado de ayudar a mantenerla fuera de los ojos. El resto del aceite se puede masajear en la parte posterior del cuello para disminuir la tensión muscular que también ayudará a reducir el dolor de cabeza.
17. Aceite esencial de romero en acupresión:
Realmente es un arte chino antiguo que soluciona problemas de salud estimulando los puntos de presión de esa condición. El aceite esencial de romero se utiliza para mejorar la eficacia de un masaje de acupresión realizado para estimular solo algunos puntos de presión en el cuerpo. Esta práctica en particular puede ofrecer descanso de las siguientes condiciones.
Medidas de seguridad al usar aceite de romero:
El aceite esencial de romero no debe tomarse internamente sin la supervisión de un profesional de la salud. El uso interno de aceite esencial de romero puede tener efectos tóxicos.
También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección crónica (como la depresión o la enfermedad de Alzheimer) con aceite esencial de romero, y también evitar o retrasar la atención estándar, puede tener efectos graves.
Además, debe evitarse el uso de aceite esencial de romero durante el embarazo. Las mujeres embarazadas y los niños deben consultar a sus proveedores de atención médica primaria antes de utilizar los aceites esenciales.
Antes de utilizar los aceites esenciales por vía tópica, deben diluirse en el aceite portador. Con los aceites esenciales, existe la posibilidad de sensibilidad por contacto. Por lo general, se recomienda una prueba de parche cutáneo antes de utilizar cualquier aceite esencial nuevo.
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