La tos húmeda es un síntoma común de infecciones respiratorias, alergias y afecciones cardíacas. El término médico para la tos húmeda es tos productiva. Una tos húmeda es el resultado de la presencia de moco u otro líquido dentro del tracto respiratorio superior o inferior. Puede ocurrir en afecciones que afectan a uno o ambos pulmones, los bronquios, la laringe o la faringe. También puede estar asociado con afecciones más generalizadas, como resfriado, fiebre del heno o gripe.
Las causas específicas de la tos húmeda incluyen infección e inflamación de los pulmones (neumonía) y bronquios (bronquitis). Otras causas específicas incluyen enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), bronquiectasias (destrucción y ensanchamiento de las grandes vías respiratorias), fibrosis quística y tuberculosis. El cáncer de pulmón es una causa común de tos húmeda que puede provocar esputo con sangre (hemoptisis). Las alergias que afectan a los pulmones (asma) también pueden causar tos húmeda.
Las afecciones cardíacas pueden provocar tos húmeda; Las causas graves incluyen la acumulación de líquido en los pulmones debido a un episodio agudo de insuficiencia cardíaca congestiva. La elevación de la cabeza durante el reposo puede mejorar los síntomas de la tos húmeda.
En algunos casos, una tos húmeda puede ser un signo de una afección grave o potencialmente mortal. Busque atención médica inmediata (llame al 911) si usted, o alguien con quien está, tiene síntomas graves, como dificultad para respirar severa y dolor agudo en el pecho, que puede estar acompañado de fiebre alta (más de 101 grados Fahrenheit), labios pálidos o azules. , cambio en el nivel de conciencia o estado de alerta, o frecuencia cardíaca rápida.
¿Cuáles son los síntomas de la tos húmeda?
Una tos húmeda puede acompañar a otros síntomas, que varían según la enfermedad, trastorno o afección subyacente. Los síntomas que afectan con frecuencia al tracto respiratorio también pueden afectar a otros sistemas corporales.
Síntomas respiratorios que pueden ocurrir junto con una tos húmeda.
Una tos húmeda puede acompañar a otros síntomas que afectan el sistema respiratorio, que incluyen:
Ausencia de respiración (apnea)
Dolor o presión en el pecho
Tos que se vuelve más severa con el tiempo.
Tos con sangre (hemoptisis)
Tos con moco transparente, amarillo, marrón claro o verde
Tos con moco espumoso rosado
Respiración dificultosa
Respiración rápida (taquipnea)
Dificultad para respirar
Sibilancia (silbido producido al respirar)
Otros síntomas que pueden ocurrir junto con una tos húmeda
Una tos húmeda puede acompañar a otros síntomas que afectan a otros sistemas del cuerpo, que incluyen:
Ascitis
Mal aliento
Fatiga
Fiebre y escalofríos
Síntomas similares a los de la gripe (fatiga, fiebre, dolor de garganta, dolor de cabeza, tos, molestias y dolores)
Sueño interrumpido
Dolor e hinchazón en las piernas
Pérdida de apetito
Malestar o letargo
Sudores nocturnos
Goteo postnasal
Frecuencia cardíaca rápida (taquicardia)
Pérdida de peso inexplicable
Síntomas graves que pueden indicar una afección potencialmente mortal.
En algunos casos, una tos húmeda puede ser un signo de una afección potencialmente mortal. Busque atención médica inmediata si usted, o alguien con quien está, tiene alguno de estos síntomas potencialmente mortales, que incluyen:
Coloración azulada de los labios o las uñas.
Cambio en el nivel de conciencia o estado de alerta, como desmayo o falta de respuesta
Hemoptisis (tos con sangre)
Fiebre alta (más de 101 grados Fahrenheit)
Problemas respiratorios o respiratorios, como falta de aire, dificultad para respirar, dificultad para respirar, sibilancias, falta de respiración o asfixia.
¿Qué causa la tos húmeda?
La tos húmeda es un síntoma común de infecciones respiratorias o afecciones cardíacas. Es el resultado de la presencia de moco en el tracto respiratorio superior o inferior. Puede ocurrir en afecciones que afectan a uno o ambos pulmones, los bronquios, la laringe o la faringe. También puede estar asociado con afecciones más generalizadas, como resfriado, fiebre del heno o gripe.
Causas respiratorias de la tos húmeda
La tos húmeda puede ser causada por trastornos respiratorios que incluyen:
Bronquitis aguda
Asma o alergias
Bronquiectasia (destrucción y ensanchamiento de las vías respiratorias)
Bronquiolitis (inflamación de las vías respiratorias más pequeñas de los pulmones)
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que incluye enfisema y bronquitis crónica
Resfriado común (infección respiratoria viral)
Fibrosis quística (moco espeso en los pulmones o el tracto digestivo)
Influenza (gripe)
Cáncer de pulmón
Neumonía
Tuberculosis (infección grave que afecta a los pulmones y otros órganos)
Remedios naturales para la tos húmeda
1. Haga gárgaras de agua salada
Hacer gárgaras con agua salada varias veces al día proporciona un alivio significativo de la tos. La sal ayuda a eliminar la mucosidad del tracto respiratorio, mientras que el agua tibia reduce la irritación de la garganta.
Además, la propiedad antiséptica de la sal puede ayudar a combatir cualquier infección que pueda haber causado la enfermedad.
Agregue ¼-½ cucharadita de sal a un vaso de agua tibia.
Mezclar bien hasta que la sal se disuelva por completo.
Haga gárgaras con esto 2-3 veces al día hasta que su congestión desaparezca.
2. Inhalación de vapor
La inhalación de vapor es otra forma eficaz de obtener un alivio rápido de la tos. El calor y la humedad del vapor ayudan a romper y disolver la mucosidad. Además, inhalar vapor con extracto de hojas de tulsi puede ayudar a aliviar la tos y el resfriado aún mejor.
Llena un bol con agua muy caliente. Agregue el equivalente de 6-8 hojas de tulsi (también conocida como albahaca santa o sagrada). Coloque una toalla sobre su cabeza y coloque su cara sobre el tazón. Inhale el vapor todo el tiempo que pueda y respire profundamente. Haga esto 2-3 veces al día.
También puede tomar una ducha caliente y respirar el vapor durante 5 minutos. Intente esto dos veces al día hasta que se resuelva la tos.
Nota: Es posible que la inhalación de vapor no sea adecuada para niños pequeños, mujeres embarazadas o personas que padecen presión arterial alta o afecciones cardíacas.
3. Miel
La miel es otro conocido remedio casero para la tos. Ayuda a reducir el grosor del moco y promueve su fácil eliminación del tracto respiratorio. Además, al tener un alto contenido de propiedades antivirales y antibacterianas, la miel ayuda a combatir las infecciones.
Coloque 1 cebolla orgánica grande (cortada por la mitad y en rodajas finas) y 1 cucharadita de tomillo seco (o 3 cucharaditas de tomillo fresco) en una cacerola de vidrio, cerámica o antiadherente, y agregue suficiente miel para cubrir completamente los ingredientes (preferiblemente 2 tazas de miel local).
Cocine a fuego lento durante 1 hora, hasta que la cebolla se vuelva jugosa y suave.
Vierta la mezcla en un frasco de vidrio, cubra con una tapa y etiquete. Puede almacenar esto en el refrigerador hasta por 1 mes.
Consuma 1 cucharada de este elixir de miel y tomillo todos los días durante la temporada de frío para prevenir o tratar un resfriado.
Nota: No le dé miel a niños menores de 1 año, ya que puede provocar botulismo.
4. Jengibre
Ya sea que sufra de tos productiva o no productiva, el jengibre es un buen remedio.
Como expectorante, el jengibre ayuda a adelgazar y expulsar la mucosidad. Incluso reduce la intensidad y duración de los ataques de tos caracterizados por hiperreactividad e inflamación de las vías respiratorias.
Además, el jengibre tiene propiedades estimulantes del sistema inmunológico que ayudan a promover una recuperación rápida.
Corta una pulgada de raíz de jengibre fresca en rodajas pequeñas y tritúralas un poco. Ponga el jengibre y 1½ tazas de agua en una olla y déjelo hervir. Déjelo hervir a fuego lento durante otros 5 minutos. luego cuele. Beba esto hasta 3 veces al día.
Alternativamente, mezcle 1 cucharada de jugo de jengibre recién extraído y 1 cucharada de miel cruda. Tome esto dos veces al día durante unos días.
También puede masticar jengibre crudo fresco durante todo el día.
5. Regaliz
El regaliz actúa como expectorante y, por lo tanto, puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la tos. También ayuda a aliviar el dolor de garganta.
Un estudio de 2017 publicado en Bioorganic & Medicinal Chemistry destaca las actividades antitusivas y expectorantes del regaliz y sus compuestos principales.
Agregue ½ cucharadita de raíz de regaliz a 1 taza de agua caliente. Cubra y deje reposar durante 5-10 minutos, y luego cuele. Agregue un poco de miel y beba este té 2-3 veces al día.
Otra opción es agregar ½ cucharadita de regaliz y ½ cucharadita de polvo de jengibre seco a 1 vaso de agua caliente. Beba esto 2 veces al día.
Para aliviar la irritación de la garganta, incluso puede chupar algunos caramelos de regaliz.
Nota: Los remedios de regaliz no son recomendables para personas con presión arterial alta.
6. Ajo
El ajo también es un buen remedio para la tos de pecho. Actúa como un expectorante natural, que ayuda a aliviar rápidamente la tos.
El ajo también tiene propiedades inmunológicas, [10] antibacterianas y antivirales que lo hacen eficaz para eliminar las infecciones que pueden ser la causa de la tos.
Come un diente de ajo machacado mezclado con un poco de miel 2-3 veces al día.
Además, agregue 1 cucharada de ajo picado a una olla con agua hirviendo. Cúbrase la cabeza con una toalla e inhale el vapor.
También puede mezclar aceite de ajo con un poco de aceite de oliva tibio y usarlo como masaje para el pecho.
7. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana ayuda a diluir la mucosidad en el pecho, reduciendo así la tos y ayudándole a respirar mejor. Incluso aumenta su inmunidad, lo que ayuda enormemente a prevenir la tos en primer lugar.
Agregue 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana orgánico crudo y sin filtrar a 1 taza de agua tibia. Mezcle 1 cucharadita de miel cruda y mezcle bien. Beba esta solución 2-3 veces al día durante una semana.
Mezcle ½ taza de vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar con ½ taza de agua. Hervir la mezcla y retirarla del fuego. Coloque una toalla sobre su cabeza e inhale el vapor durante 3-5 minutos por la nariz con la boca y los ojos cerrados. Repite varias veces al día.
8. Jugo de piña, miel, jengibre, cayena y sal
Otro remedio tradicional para la tos es mezclar jugo de piña [12] con miel, jengibre, sal y un poco de pimienta de cayena. La pimienta de cayena ayuda a expulsar la mucosidad y la miel y el jengibre alivian la garganta. También ofrecen propiedades antiinflamatorias. Para este remedio, mezcle lo siguiente:
1 taza de jugo de piña
1 cucharadita de jengibre picado o picado
1 cucharada de miel
¼ de cucharadita de pimienta de cayena
¼ de cucharadita de sal
Beba ¼ de taza de esta mezcla hasta 3 veces al día.
Nota: No le dé miel cruda a niños menores de 1 año.
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