Las manchas de la edad (manchas hepáticas) son marcas que aparecen comúnmente en la piel después de una exposición prolongada al sol. Son inofensivos, pero algunas personas desean eliminarlos por razones estéticas
Otros nombres para las manchas de la edad incluyen lentigos solares y manchas hepáticas, aunque no tienen conexión con el hígado.
Estas marcas son planas y más oscuras que la piel circundante. Pueden ser de color tostado, marrón o negro y pueden parecerse a las pecas.
¿Qué causa las manchas de la edad?
Las manchas de la edad suelen aparecer después de la exposición al sol.
Las manchas de la edad son el resultado de que el cuerpo produce un exceso de melanina. La melanina es el pigmento que da color a la piel.
Cuando la piel se expone a la luz solar, el cuerpo produce melanina adicional para proteger la piel de los rayos ultravioleta (UV) del sol.
Cuanto más melanina se produce, más oscura se vuelve la piel.
Las manchas de la edad aparecen cuando el exceso de melanina en la piel se agrupa.
Síntomas de las manchas de la edad
Las manchas de la edad suelen aparecer en áreas de la piel que suelen estar expuestas al sol, incluidas las siguientes:
cara
dorso de las manos
espalda
espalda
brazos
parte superior de los pies
Las manchas de la edad pueden desarrollarse individualmente o en grupos. Varían en tamaño y pueden variar de 0,2 a 2,0 centímetros de diámetro.
Las manchas de la edad tienden a formarse en personas de 40 años o más, aunque también pueden desarrollarse en personas más jóvenes que con frecuencia sufren quemaduras solares o usan camas solares.
Estas manchas pueden formarse en la piel de cualquier persona, aunque son más comunes en personas de piel más clara, que es más sensible al sol.
¿Cómo prevenir las manchas de la edad?
Si bien no siempre puede prevenir las manchas de la edad, existen varias formas de reducir sus posibilidades de desarrollarlas:
Evite el sol entre las 10 a. M. Y las 3 p. M., Cuando los rayos del sol son más intensos.
Use protector solar todos los días. Debe tener un factor de protección solar (SPF) de al menos 30 y contener protección tanto UVA como UVB.
Aplique protector solar al menos 30 minutos antes de la exposición al sol. Vuelva a aplicar cada dos horas y con más frecuencia si nada o transpira.
Use ropa protectora como sombreros, pantalones y camisas de manga larga. Estos ayudan a proteger su piel de los rayos ultravioleta. Para obtener la mejor protección, use ropa que bloquee los rayos UV con un factor de protección ultravioleta (UPF) de al menos 40.
¿Cuáles son los tratamientos médicos para las manchas de la edad?
Las manchas de la edad no son peligrosas y no causan ningún problema de salud. El tratamiento no es necesario, pero algunas personas desean eliminar las manchas de la edad debido a su apariencia.
Medicamentos recetados
Su proveedor de atención médica puede recetarle cremas blanqueadoras para atenuar las manchas de la edad gradualmente. Por lo general, contienen hidroquinona, con o sin retinoides como la tretinoína. Las cremas blanqueadoras suelen tardar varios meses en desaparecer las manchas de la edad.
Las cremas blanqueadoras y de tretinoína hacen que su piel sea más sensible al daño de los rayos UV. Deberá usar protector solar en todo momento durante el tratamiento y continuar usando protector solar, incluso en días nublados, después de que las manchas desaparezcan.
Procedimientos médicos
Existen varios procedimientos médicos que pueden eliminar o reducir las manchas de la edad. Cada procedimiento médico conlleva un riesgo de efectos secundarios y complicaciones. Pregúntele a su dermatólogo, cirujano plástico o profesional del cuidado de la piel sobre qué tratamiento es el más apropiado para su piel.
Los procedimientos médicos para las manchas de la edad incluyen:
tratamiento de luz pulsada intensa, que emite una gama de ondas de luz que atraviesan la piel y se dirige a la melanina para destruir o romper las manchas
peelings químicos, que eliminan la capa exterior de la piel para que pueda crecer piel nueva en su lugar
dermoabrasión, que suaviza las capas externas de la piel para que pueda crecer piel nueva en su lugar
criocirugía, que congela las manchas individuales de la edad con nitrógeno líquido
Siempre use protector solar después del tratamiento para proteger su piel en proceso de curación del daño de los rayos UV y para prevenir la reaparición de las manchas.
Remedios caseros para las manchas de la edad
11. Jugo de limón
Usar jugo de limón para combatir las manchas de la edad es realmente una obviedad. El ácido cítrico y la vitamina C del limón lo convierten en el agente blanqueador natural perfecto. Primero pruebe su piel para ver si es sensible al jugo de limón en toda su fuerza. Si el jugo de limón puro es demasiado fuerte para tu piel, puedes diluirlo con agua.
Toma un limón, agua y una bola de algodón. Exprima el limón en un bol y agregue partes iguales de agua. Use la bola de algodón para aplicar la mezcla directamente en las áreas con manchas oscuras en su cara y manos. Deje actuar durante unos 20 minutos y luego enjuague con agua, pero no use jabón. Haga esto al menos un par de noches a la semana para permitir que el jugo de limón desvanezca las manchas e iguale el tono de su piel.
2. Patata
El almidón y el azúcar de las papas pueden hacer maravillas en la piel debido a su capacidad exfoliante para eliminar la piel muerta y estimular el crecimiento de nuevas células. Las vitaminas y minerales de la papa, incluida la vitamina B6, el potasio, el zinc, la vitamina C y el fósforo, actúan para rejuvenecer el colágeno de la piel.
Para usar una papa en las manchas oscuras, simplemente córtela en rodajas finas. Tome las rodajas y aplique un poco de agua para humedecer, y luego colóquelo en su piel sobre las manchas de la edad. Déjelo actuar durante unos 10 minutos. Puedes aplicar papa en tu piel todos los días. Es así de suave, y es mejor aplicarlo por la noche para que las vitaminas y minerales tengan la oportunidad de trabajar en el tono de tu piel.
3. Pepino
Las maravillosas propiedades de los pepinos se han utilizado durante años para hidratar la piel y también son una cubierta fresca y calmante para los ojos mientras se relajan en los días de spa. Los pepinos tienen un alto contenido de agua, contienen antioxidantes y múltiples vitaminas, y se pueden usar contra varias decoloraciones de la piel, incluidas las ojeras y las cicatrices del acné.
Puede cortar un pepino en rodajas, frotar el jugo de la verdura en las manchas oscuras y dejar las rodajas en la piel durante unos 20 minutos. . Pon un pepino, media cucharadita de gel de aloe vera y una cucharada de jugo de limón en una licuadora. Mezcle los ingredientes hasta obtener una pulpa y aplíquelos en el rostro y las manos donde sea necesario. Dejar actuar durante 30 minutos y lavar solo con agua, sin jabón. La sugerencia es utilizar esta mezcla a diario.
4. Avena
Ya no es solo un desayuno. La avena es ideal para exfoliar y eliminar las células muertas de la piel. También tiene una calidad antiinflamatoria y puede aliviar la piel irritada. Para hacer una mezcla exfoliante suave que pueda reducir la apariencia de las manchas de la edad, combine 3 cucharadas de avena, 1 cucharada de miel y 1 cucharada de leche en un tazón para hacer una pasta. Aplicar en el rostro y las manos y dejar actuar hasta que se seque por completo, luego enjuagar con solo agua. La avena exfolia, la miel hidrata y la leche trabaja para eliminar las manchas oscuras. Puedes aplicar esta mezcla tres veces por semana.
5. Suero de leche
El suero de leche se usa a menudo para reducir las manchas marrones y la pigmentación de la piel porque contiene ácido láctico que tiende a aclarar la piel de manera segura sin causar irritación.
Sumerja un hisopo de algodón en suero de leche y aplíquelo en el área afectada. Lávese la piel después de 15 a 20 minutos. Si su piel es grasa o propensa al acné, mezcle un poco de jugo de lima o de tomate con el suero de leche antes de aplicarlo en la piel.
6. Miel
Utilizada en medicina y cosmética durante miles de años, la miel tiene muchas cualidades beneficiosas para la piel. La miel es un agente antibacteriano natural, está llena de antioxidantes y se le atribuye la ralentización del envejecimiento. La mejor miel es aquella que contiene más del 80 por ciento de azúcar. Actuará como un exfoliante para eliminar la piel pigmentada muerta y también facilitará el crecimiento de nuevas células sanas. Para obtener mejores resultados, use miel cruda u orgánica. La miel cruda contiene todos los nutrientes que son beneficiosos para la piel. Aplicar la miel con las yemas de los dedos, frotar sobre la piel y dejar actuar durante 20 minutos. La miel es tan suave que se puede usar a diario o hasta que vea resultados.
7. Cáscara de naranja
No tires las cáscaras de naranja. Contienen altos niveles de vitamina C y calcio. Sus vitaminas y antioxidantes pueden rejuvenecer la piel y crear nuevas células cutáneas mientras luchan contra los radicales libres. Las cáscaras de naranja pueden extraer toxinas e impurezas de la piel y aclarar las áreas pigmentadas oscuras. Aplicar el jugo de la cáscara de naranja directamente sobre las manchas de la edad. Déjelo secar durante unos 20 minutos y enjuague con agua.
8. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana contiene alfa hidroxiácidos naturales, conocidos por ayudar a aclarar las manchas del sol y la edad.
Para combatir la naturaleza ácida del vinagre, puedes mezclarlo con aceite de oliva que protegerá la piel de la sequedad. Aplicar todos los días sobre la piel y retirar a los 20 minutos. Tu piel quedará suave y tersa.
Es normal experimentar un poco de enrojecimiento o escozor al principio (como lo haría con un tónico). Si tiene la piel sensible o si se siente demasiado fuerte, diluya con agua.
9. Jugo de cebolla
Las cebollas contienen compuestos de azufre que actúan como antiséptico. También contienen ácidos que facilitan la exfoliación. Los limones huelen mejor, pero algunas personas pueden encontrarlos irritantes para la piel. Si su piel es intolerante al jugo de limón, pruebe el jugo de cebolla fresca.
Simplemente corte algunas cebollas y frote las rodajas sobre el área afectada dos o tres veces al día.
Otra opción es mezclar una cucharada de jugo de cebolla con dos cucharadas de miel y aplicar la mezcla sobre la zona afectada. Déjelo actuar durante unos 15 minutos antes de lavar bien la zona para que desaparezca el olor fuerte. Haga esto una o dos veces al día.
10. Rábano picante
La vitamina C en el rábano picante ralentiza la producción de melanina, la sustancia responsable de la pigmentación de la piel. Otro ingrediente del rábano picante son los glucosinolatos. Los glucosinolatos aumentan la circulación, actúan como antioxidantes y eliminan los desechos del cuerpo.
Puedes hacer una pasta de rábano picante y aplicarla directamente sobre la piel. Déjelo actuar de 15 a 20 minutos antes de lavarlo. Úselo varias veces a la semana.
Otra opción es rallar un trozo de rábano picante de cuatro pulgadas con un cuarto de taza de vinagre de sidra de manzana y dejar reposar la mezcla durante dos semanas. Después de dos semanas, cuele la mezcla. Use una bola de algodón para aplicarlo sobre la piel afectada. Siga este remedio tres veces al día durante al menos un mes.
11. Aloe Vera
El aloe vera se usa comúnmente para tratar una serie de dolencias de la piel, incluidas las manchas de la edad.
Simplemente frote un poco de gel de aloe vera fresco (tomado directamente de la planta) en el área afectada y déjelo en remojo. Como el aloe vera es muy suave, no es necesario enjuagarlo. Sin embargo, es posible que desee enjuagarlo si comienza a sentirse pegajoso.
Si no tiene acceso al gel de una planta de aloe vera, puede comprar jugo de aloe vera fresco en el mercado o en una tienda naturista. Esto funciona igual de bien.
12. Papaya
Ciertas enzimas y alfahidroxiácidos presentes en la papaya pueden ayudar a exfoliar la piel y reducir las manchas de la edad, las imperfecciones de la piel, el acné y otros problemas de la piel. También le dará a tu piel un aspecto más limpio y brillante.
Corta una rodaja fina de la piel de una papaya verde. Presione el lado carnoso de la piel contra las manchas de la edad durante 15 a 20 minutos.
Alternativamente, puede cortar la papaya en trozos pequeños y presionarlos hasta obtener una pulpa con un tenedor o un machacador de papas. Aplique la pulpa a las manchas de su edad con los dedos, dejando que la mascarilla se asiente durante 15 minutos antes de enjuagar. Úselo a diario.
Nota: Como algunas personas pueden ser alérgicas a la papaya, es recomendable hacer una prueba de parche de 24 horas antes de seguir este remedio.
13. Yogur
El ácido láctico natural que también se encuentra en el yogur elimina suavemente las células muertas de la piel. A medida que la piel descolorida se desprende, se revela una piel fresca y saludable.
Aplique un poco de yogur natural directamente sobre las manchas. Déjelo secar por sí solo durante unos 20 minutos antes de enjuagarlo con agua fría. Para obtener resultados más rápidos, aplique yogur en el área afectada antes de acostarse y déjelo actuar durante la noche.
Alternativamente, puede hacer un paquete de piel combinando una cucharada de yogur natural, dos cucharadas de avena molida y una cucharadita de jugo de limón fresco. Aplique este paquete en las manchas y déjelo reposar durante 30 minutos antes de enjuagarlo con agua fría. Luego aplica un poco de crema hidratante. Siga este remedio varias veces a la semana.
14. Aceite de ricino
El aceite de ricino es conocido por sus propiedades curativas para la piel y ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de las manchas de la edad.
Aplique un poco de aceite de ricino directamente sobre las manchas de la edad y masajee la piel durante uno o dos minutos hasta que se absorba. Haga esto una vez por la mañana y una vez por la noche, y debería comenzar a ver una mejora en aproximadamente un mes.
Si sufre de piel seca, puede mezclar un poco de aceite de coco, aceite de oliva o aceite de almendras con el aceite de ricino para agregar humedad.
15. Sándalo
Se cree que el sándalo contiene propiedades antienvejecimiento eficaces y, a menudo, se utiliza para reducir la apariencia de las manchas de la edad.
Masajee una gota de aceite esencial de sándalo puro directamente sobre las manchas de la edad.
Alternativamente, puede mezclar una pizca de polvo de sándalo con un par de gotas de agua de rosas, glicerina y jugo de limón. Aplicar esta pasta sobre las manchas de la edad y dejar secar durante 20 minutos antes de aclarar con agua fría.
Deberá tener paciencia al usar estos remedios caseros. Las manchas marrones no desaparecerán en una semana o dos, por lo que debe seguir los remedios durante varias semanas para notar resultados positivos.
8. fuentes naturales de alfa hidroxiácidos
Los alfahidroxiácidos, incluidos los ácidos láctico, málico y glicólico, actúan inhibiendo la actividad de la tirosina, inhibiendo así la producción de melanina y dando un efecto blanqueador a la piel.
Si bien el ácido glicólico se usa comúnmente para las exfoliaciones químicas clínicas, el ácido láctico es más común en los hogares. El ácido láctico se puede encontrar comúnmente en el yogur, la leche, la crema de leche y las bayas antioxidantes como la grosella espinosa india.
Mezcle cualquiera de estos ingredientes naturales con 1 cucharada de agua de rosas o jugo de limón y aplique la mezcla a las manchas de la edad.
16. jugo de granada
Se ha demostrado que el jugo de granada disminuye la cantidad de células productoras de melanina al bloquear la actividad de la tirosinasa. Por tanto, puede ayudar a aclarar las manchas de la edad.
Simplemente aplíquelo en las manchas de la edad y déjelo secar antes de enjuagarlo.
17. Aplicar extractos de rosas
Se sabe que los extractos de rosas bloquean la tirosinasa, lo que ayuda a aclarar la piel.
Remojar unos pétalos de rosa en leche durante 1 hora y triturar la mezcla. Agregue miel a la pasta y aplíquela en las manchas de la edad durante 15 minutos.
Utilice extractos a base de alcohol disponibles comercialmente, ya que son más eficaces. Evite hacer extractos a base de alcohol en casa.
18. Aplicar una mascarilla de cúrcuma
Se observa que la cúrcuma inhibe en gran medida la actividad de la tirosinasa.
Mezcle 2 cucharaditas de cúrcuma con leche y jugo de limón para formar una pasta. Aplique la mascarilla en las áreas afectadas y lávese después de 20 minutos.
19. Frote un tomate
el tomate puede ayudar a atenuar las manchas de la edad
El jugo de tomate es un remedio anecdótico popular y seguro, pero su efecto directo sobre las manchas de la edad no se ha estudiado en ninguna investigación. El tomate contiene licopeno que puede ayudar a controlar el daño causado por la radiación.
Frote una rodaja de tomate en las zonas afectadas durante 10 minutos y déjela secar antes de enjuagar. Extrae el jugo de tomate fresco y utilízalo para preparar una mascarilla con cúrcuma, miel, leche o yogur.
20. Use cremas de venta libre
Puede aplicar cremas y lociones de venta libre para aclarar la piel. Aplicar una crema que contenga vitamina E, ácido glicólico, ácido iónico, niacinamida o extractos de regaliz, estos productos deben aplicarse durante meses antes de lograr el efecto deseado.
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