el embarazo es difícil para cualquier mujer, ya que su cuerpo atraviesa varios cambios que provocan muchas molestias e inquietudes. También hay varios cambios hormonales que afectan la presión dentro de varias funciones del cuerpo.
El reflujo ácido o acidez estomacal es una condición que la mayoría de las mujeres sufren cuando están embarazadas. Varios desequilibrios hormonales provocan que el ácido del estómago suba al tubo de alimentación, lo que provoca náuseas y mareos. Muchas veces, el útero provoca reflujo ácido al ejercer presión sobre el estómago.
La acidez estomacal, también conocida como reflujo gastroesofágico o GER, también crea una sensación de ardor en el pecho.
Hay varios remedios de cocina que uno puede seguir para deshacerse de la situación al instante, sin preocuparse por los efectos secundarios:
Yogur:
El yogur no solo es un calmante para el paladar, sino que también está repleto de probióticos que ayudan a aliviar la acidez estomacal. Tener yogur frío te hace sentir mejor inmediatamente.
Leche y miel:
Esta combinación es una forma segura de neutralizar la acidez estomacal en mujeres embarazadas. Una taza de leche tibia junto con una cucharada de miel es una medicina maravillosa.
Piña:
Las piñas están repletas de la bondad de la vitamina C, que ayuda a aliviar los síntomas de la acidez estomacal. Comer una rodaja de piña después de las comidas ayuda a la digestión.
Jengibre:
Esta raíz es un superalimento que es una buena cura para el malestar estomacal. Al ser rico en antioxidantes, el jengibre también ayuda a reducir la inflamación.
Galletas saladas:
Las galletas ayudan a absorber el exceso de ácido en el estómago y neutralizan su efecto, lo que ayuda a aliviar los síntomas de la acidez estomacal.
Vinagre de sidra de manzana:
Cuando se diluye con agua, el vinagre de sidra de manzana hace maravillas para el sistema digestivo.
Fuente:timesnownews.com
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