El vinagre de sidra de manzana es una forma de vinagre que se elabora a partir del jugo de manzanas trituradas. Este jugo luego se fermenta usando levadura y bacterias. Después del proceso de fermentación, se agrega ácido acético al líquido para convertir el alcohol en vinagre. Este vinagre también se puede utilizar en diferentes alimentos y conservantes.
Estos son los beneficios del vinagre de sidra de manzana:
Ayuda a mejorar la salud del corazón:
El vinagre de sidra de manzana tiene la capacidad de reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, lo que eventualmente reduce los riesgos de enfermedades cardíacas. También ayuda a controlar los niveles de presión arterial.
Ayuda a controlar el azúcar en la sangre:
El vinagre de sidra de manzana ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control. El vinagre ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina cuando sigue una dieta alta en carbohidratos.
Mejora la piel:
Esto se usa para tratar afecciones de la piel como el eccema y la piel seca. Sus propiedades antibacterianas ayudan a equilibrar el pH de la piel y reparar y mejorar la barrera cutánea.
Ayuda en la pérdida de peso:
El vinagre de sidra de manzana tiene la capacidad de aumentar la sensación de saciedad. Cuando uno se siente lleno, es probable que consuma menos calorías, lo que eventualmente ayudará a perder peso.
Ayuda a matar bacterias:
Debido a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, puede usarse para eliminar los hongos en las uñas, la caspa u otros problemas de la piel y el cabello.
Mejor momento para incluir esto en tu dieta:
El mejor momento para incluir esto en tu dieta es por la mañana. Esto asegurará que su estómago y el tracto digestivo tengan todas las bacterias buenas y estén listos para el transcurso del día. Diluya el vinagre con un poco de agua y bébalo como una bebida. Beberlo sin diluir puede causar erosión del esmalte dental y también podría interferir con otros medicamentos o fármacos que esté tomando.
Fuente:timesnownews.com
Post A Comment: