Un nuevo estudio científico reveló que las semillas de comino negro, conocidas como Nigella sativa, ayudan a romper los cálculos renales
La semilla de comino negro, también conocida como semilla negra, es conocida por brindar beneficios para la salud renal. Con eso en mente, los científicos iraníes investigaron si el comino negro, conocido científicamente como Nigella sativa, también tendría beneficios para los pacientes con cálculos renales.
Estudios anteriores han demostrado que el extracto de semilla de comino negro se puede usar para tratar problemas relacionados con los riñones. Estos estudios se han centrado principalmente en la fibrosis renal, la cicatrización que tienen los riñones cada vez que sufren una enfermedad o lesión. (Relacionado: Poderosa medicina natural: el comino negro cura el daño renal).
Los estudios preclínicos también han indicado que la semilla de comino negro puede ayudar a tratar los cálculos renales, más comúnmente conocidos como cálculos renales. Científicos de la Universidad de Ciencias Médicas de Mashhad y la Universidad de Ciencias Médicas de Shiraz en Irán realizaron un ensayo clínico para averiguar si la semilla de comino negro tenía algún efecto sobre los cálculos renales.
Sus hallazgos fueron publicados en la revista Phytotherapy Research.
Prueba de la capacidad de la semilla de comino negro para reducir los cálculos renales
Para llevar a cabo su ensayo, los investigadores reunieron a 60 participantes, hombres y mujeres de entre 20 y 60 años de edad. Todos los participantes habían sido diagnosticados con cálculos renales. La ecografía había confirmado que tenían cálculos renales de más de 5 milímetros (mm) de tamaño.
Los investigadores dividieron a los participantes en dos grupos. El primero, que sirvió como grupo de intervención, tomó una cápsula de 500 miligramos (mg) que contenía extracto de semilla de comino negro dos veces al día durante 10 semanas. El segundo, que sirvió como grupo de control, recibió cápsulas de 500 mg que contenían almidón como placebo.
Semillas de comino negro y cálculos renales
Ambos grupos consumieron sus cápsulas con jarabe de miel. Este se preparó diluyendo una cucharada de miel en 150 mililitros (mL) de agua tibia. Además, se pidió a los participantes de ambos grupos que siguieran pautas dietéticas estrictas para pacientes con cálculos renales.
La semilla de comino negro puede ayudar a reducir el tamaño de los cálculos renales
Después del período del experimento, a los participantes se les midió nuevamente el tamaño de sus cálculos renales mediante ecografía. Los investigadores notaron que la disminución en el tamaño de los cálculos renales fue mucho mayor en el primer grupo que tomó las cápsulas de semillas de comino negro.
Además, 12 pacientes (44 por ciento) en el primer grupo habían expulsado sus cálculos renales por completo, mientras que solo cuatro pacientes (15,3 por ciento) del segundo grupo excretaron sus cálculos. Teniendo esto en cuenta, los investigadores calcularon que la probabilidad de excreción de cálculos en el grupo de semillas de comino negro era tres veces mayor que la del grupo placebo.
Los investigadores también notaron que la reducción en el tamaño de los cálculos renales después del estudio fue más significativa en el grupo de semillas de comino negro que en el grupo de placebo.
Sin embargo, los investigadores notaron que la semilla de comino negro parecía ser más efectiva en las piedras más pequeñas que en las más grandes. Esto sugiere que consumir semillas de comino negro es más efectivo en las primeras etapas de los cálculos renales mientras son más pequeños.
Con base en los resultados, los investigadores concluyeron que la semilla de comino negro se puede usar para prevenir cálculos renales y eliminar los que se forman temprano. También sugirieron que se puede requerir un extracto concentrado para piedras más grandes.
Los investigadores dijeron que la investigación futura debería centrarse en la reducción de la recurrencia de los cálculos renales. Un estudio futuro también podría centrarse en el uso de un extracto concentrado de semilla de comino negro para ver si es más eficaz contra los cálculos renales más grandes.
Formas de garantizar la salud renal
Aunque los riñones pueden ser frágiles, mantenerlos sanos no requiere demasiado trabajo. Estos son los pasos para mantener una salud renal óptima:
Controle la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre: como se mencionó anteriormente, la presión arterial alta crónica destruye los riñones. El aumento de azúcar en la sangre hace lo mismo. De hecho, los riñones se encuentran entre los primeros órganos afectados por las complicaciones de la diabetes.
Mantenerse en forma
Hacer ejercicio regularmente ayuda a mantener tanto la glucosa en sangre como la presión arterial, lo que lo convierte en una de las mejores formas de prevenir la enfermedad renal crónica.
Come saludablemente
Vigilar la ingesta de alimentos no solo ayuda a controlar tanto la presión arterial como el azúcar en la sangre, sino que también evita la entrada de sustancias que pueden dañar los riñones. Por ejemplo, una dieta baja en sal previene la acumulación de demasiado sodio que causa daño renal.
Hidratar a menudo
Beber suficiente agua ayuda a los riñones a hacer su trabajo, pero beber demasiada puede ser igualmente peligroso. En promedio, una persona necesita de tres a cuatro pintas de agua por día para tener riñones sanos.
Limite los medicamentos de venta libre
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) son medicamentos de uso común para el dolor que pueden tener efectos negativos en los riñones.
dejar de fumar
Fumar tiene muchos efectos negativos. Retarda la entrada de sangre a los riñones, perjudicando el funcionamiento de los órganos. Los cigarrillos también aumentan el riesgo de contraer varios tipos de cáncer.
Fuente:naturalmedicine.news
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