El espino es un ser originario del noroeste de África, Europa y Asia occidental. Es un pequeño árbol o arbusto que mide de 5 a 14 m de altura con cortezas de color marrón opaco y grietas verticales de color naranja.
Tallos El espino perteneciente a la familia de las rosáceas es un arbusto espinoso común que crece hasta una altura de 5 pies en áreas boscosas soleadas. La planta florece en mayo y crece en pequeños racimos blancos, rosados o rojos. Las flores dan paso a pequeñas bayas llamadas haws que se vuelven rojas cuando maduran.
Tiene hojas brillantes que crecen en diferentes formas y tamaños. Los nombres comunes de Hawthorn son: Haw, Whitethorn, May, Hawthorn, Single-seed espino, Common espino, Mayblossom, Quickthorn, Maythorn, Motherdie, One-seed espino, Red espino, Singleseed espino, Quick-set Hawthorn, Midland Hawthorn, Smooth espino, espino del bosque, espino de una semilla, flor de mayo y cuerno blanco.
El espino se ha utilizado con fines terapéuticos y decorativos desde hace 2.000 años. Los antiguos griegos y romanos lo usaban para ramilletes y ramos de boda para ceremonias de matrimonio. Los romanos consideraban que las hojas tenían la capacidad de contrarrestar los malos espíritus.
El médico griego Discords lo utilizó con fines terapéuticos en el siglo I d. C. El espino se cultiva como una planta de cobertura en Inglaterra y Europa continental. En la medicina popular, las hojas y las flores se utilizan como tónico para el corazón.
Hawthorne se usó en el pasado como diurético para tratar cálculos renales. Más tarde, en 1800, los médicos encontraron algunos beneficios del espino para el corazón. El extracto elaborado con la utilización de hojas y flores fue efectivo en la salud cardiaca y la contractilidad de los músculos del corazón.
El espino tiene flavonoides que pueden promover la circulación sanguínea en el corazón con la dilatación de los vasos sanguíneos en las arterias coronarias. Los nativos americanos usaban Hawthorne como tratamiento para el reumatismo y las enfermedades del corazón.
Beneficios para la salud del espino
El espino se usa en dulces y bebidas debido a su sabor dulce y agrio. Además de sus usos culinarios, se usa en China e India para usos medicinales como ayuda digestiva y mejora la salud cardiovascular. El espino posee numerosos beneficios para la salud, incluida la reducción de la ansiedad, la regulación de la presión arterial, la promoción de la digestión, la prevención de dolores cardíacos y del pecho inferior, la promoción de la salud respiratoria, la digestión, el tratamiento de infecciones intestinales, la mejora del estado de ánimo y la salud de la piel, así como su apariencia.
Dolor en el pecho bajo
El dolor de pecho también se conoce como angina que es muy dolorosa pero no siempre indica un ataque al corazón. Pero es mejor consultar al médico porque podría ser una señal de problemas cardiovasculares. El espino podría reducir el dolor de pecho y se ha utilizado en la medicina tradicional durante miles de años.
Salud cardiovascular
El espino tiene un impacto positivo en la salud del corazón. Tiene la capacidad de reducir las posibilidades de problemas cardiovasculares con un aumento de la resistencia, aumentar la energía, reducir la dificultad para respirar y también eliminar la fatiga. Estos pequeños frutos contienen catequinas, saponinas, compuestos orgánicos y otros antioxidantes que contrarrestan los radicales libres que afectan la salud del corazón.
Normalizar la presión arterial
El espino ayuda a normalizar el nivel de presión arterial. La mezcla de compuestos que se encuentra en Hawthorn establece una presión arterial saludable en el sistema y es útil para pacientes con hipertensión e hipotensión.
Promover la inmunidad
Los antioxidantes ayudan en la eliminación de toxinas dañinas en el cuerpo. La vitamina C ayuda a promover la actividad de los glóbulos blancos para promover la salud en general.
Disminuye la ansiedad
El espino es útil para condiciones psicológicas como la ansiedad, el estrés y la depresión. Es eficaz para mejorar el estado de ánimo. Tiene un impacto vital en los niveles hormonales.
Mejorar la cognición
El espino ayuda a la circulación de la sangre por todo el cuerpo, lo que conduce a un alto nivel de alerta y energía. La oxigenación adecuada de todas las partes del cuerpo mejora las habilidades cognitivas, eleva los niveles de energía y el metabolismo.
Salud digestiva
El espino tiene compuestos orgánicos que mejoran la digestión de nutrientes. Mejora el proceso digestivo y elimina problemas como estreñimiento, calambres, hinchazón y otras afecciones graves como úlceras y cáncer de colon.
Salud de la piel
Los antioxidantes que se encuentran en Hawthorn son útiles en el tratamiento de llagas, quemaduras y acné si se aplican tópicamente sobre la piel. Tiene compuestos antiinflamatorios que disminuyen la picazón en la curación de heridas y afecciones de la piel como la psoriasis y el eccema.
Prevenir infecciones
Junto con la mejora de la salud digestiva, promueve la absorción de nutrientes y también elimina el estreñimiento. Elimina las infecciones intestinales como las tenias del cuerpo.
Precauciones
La hoja, el fruto y la flor del Espino Blanco están contraindicados para la lactancia y las mujeres embarazadas.
Dosis altas de espino dan como resultado arritmia cardíaca, hipotensión, presión arterial baja y sedación.
Puede causar efectos adversos como temblores y mareos.
Cuando se usa con bloqueadores beta, provoca un efecto hipertensor.
No se recomienda su uso para niños menores de 12 años.
Sus efectos secundarios son fatiga, náuseas, sudoración y sedación.
Fuente:healthbenefitstimes.com
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