El trastorno por consumo de alcohol (que se llama alcoholismo) es un patrón de consumo de alcohol que implica problemas para controlar su forma de beber, estar preocupado por el alcohol, seguir consumiendo alcohol incluso cuando causa problemas, tener que beber más para obtener el mismo efecto o tener síntomas de abstinencia cuando disminuye o deja de beber rápidamente, según mayoclinic.org
El consumo de alcohol no saludable incluye cualquier consumo de alcohol que ponga en riesgo su salud o seguridad o cause otros problemas relacionados con el alcohol. También incluye el consumo excesivo de alcohol, un patrón de bebida en el que un hombre consume cinco o más bebidas en dos horas o una mujer toma al menos cuatro bebidas en dos horas. El consumo excesivo de alcohol causa importantes riesgos para la salud y la seguridad.
Si su patrón de consumo de alcohol resulta en angustia significativa repetida y problemas de funcionamiento en su vida diaria, es probable que tenga un trastorno por consumo de alcohol. Puede variar de leve a grave. Sin embargo, incluso un trastorno leve puede intensificarse y provocar problemas graves, por lo que el tratamiento temprano es importante.
Los síntomas del alcoholismo.
El trastorno por consumo de alcohol puede ser leve, moderado o grave, según la cantidad de síntomas que experimente. Los signos y síntomas pueden incluir:
No poder limitar la cantidad de alcohol que bebe.
Querer reducir la cantidad que bebe o hacer intentos infructuosos de hacerlo
Pasar mucho tiempo bebiendo, consumiendo alcohol o recuperándose del consumo de alcohol.
Sentir un fuerte antojo o ganas de beber alcohol.
No cumplir con las principales obligaciones en el trabajo, la escuela o el hogar debido al consumo repetido de alcohol.
Continuar bebiendo alcohol aunque sepa que está causando problemas físicos, sociales o interpersonales.
Abandonar o reducir las actividades y pasatiempos sociales y laborales.
Consumir alcohol en situaciones en las que no es seguro, como al conducir o nadar.
Desarrollar una tolerancia al alcohol por lo que necesita más para sentir su efecto o tiene un efecto reducido de la misma cantidad
Experimentar síntomas de abstinencia, como náuseas, sudoración y temblores, cuando no bebe o bebe para evitar estos síntomas
El trastorno por consumo de alcohol puede incluir períodos de intoxicación por alcohol y síntomas de abstinencia.
La intoxicación por alcohol se produce a medida que aumenta la cantidad de alcohol en el torrente sanguíneo. Cuanto mayor sea la concentración de alcohol en sangre, más alterado se volverá. La intoxicación por alcohol causa problemas de conducta y cambios mentales. Estos pueden incluir comportamiento inapropiado, estados de ánimo inestables, problemas de juicio, dificultad para hablar, problemas de atención o memoria y mala coordinación. También puede tener períodos llamados “apagones”, en los que no recuerda eventos. Los niveles muy altos de alcohol en sangre pueden provocar coma o incluso la muerte.
La abstinencia de alcohol puede ocurrir cuando el consumo de alcohol ha sido intenso y prolongado y luego se detiene o se reduce considerablemente. Puede ocurrir entre varias horas y cuatro o cinco días después. Los signos y síntomas incluyen sudoración, latidos cardíacos rápidos, temblores en las manos, problemas para dormir, náuseas y vómitos, alucinaciones, inquietud y agitación, ansiedad y ocasionalmente convulsiones. Los síntomas pueden ser lo suficientemente graves como para afectar su capacidad para funcionar en el trabajo o en situaciones sociales.
¿Qué lo causa?
Aún se desconoce la causa del trastorno por consumo de alcohol. El trastorno por consumo de alcohol se desarrolla cuando bebe tanto que se producen cambios químicos en el cerebro. Estos cambios aumentan las sensaciones placenteras que tiene cuando bebe alcohol. Esto hace que desee beber con más frecuencia, incluso si le causa daño.
Con el tiempo, los sentimientos placenteros asociados con el consumo de alcohol desaparecen y la persona con trastorno por consumo de alcohol comenzará a beber para prevenir los síntomas de abstinencia. Estos síntomas de abstinencia pueden ser bastante desagradables e incluso peligrosos.
El trastorno por consumo de alcohol generalmente se desarrolla gradualmente con el tiempo. También se sabe que es hereditario.
Remedios caseros para el alcoholismo
Existen algunos remedios caseros importantes que pueden ayudar a los alcohólicos a deshacerse de esta enfermedad hasta cierto punto. Estos se mencionan a continuación:
Apio
Toma el jugo del apio y consúmelo todos los días durante al menos un mes. El apio da como resultado el efecto deseado de sacar a uno de la condición alcohólica.
Jugo de uva
El jugo de uva se compone de una forma casi pura de alcohol. Una persona puede beber jugo de uva durante varios días hasta que se acostumbre a una dieta normal que no implique el alcohol tradicional.
fechas
Estos son uno de los remedios caseros más simples para tratar el alcoholismo. Se deben consumir dátiles todos los días con agua durante aproximadamente un mes para obtener sus beneficios en la reducción de la tendencia al alcoholismo.
Limón y Miel
Una mezcla de limón y miel se considera una forma eficaz de curar el alcoholismo si se toma junto con agua tibia. La miel contiene fructosa y azúcares que ayudan a una persona a deshacerse de cualquier resto de alcohol en el cuerpo. Sin embargo, uno debe evitar este remedio si padece diabetes.
Una señal de no alcohol
Pasar un mes sin alcohol realmente mejorará su bienestar durante todo el año. Crédito de la foto: Shutterstock
Zumo de naranja
Esta también es una fuente rica en azúcares que puede ayudar a eliminar el alcohol del cuerpo.
Corteza de sauce
La corteza de los sauces contiene compuestos que ayudan a relajar el cerebro y le ayudan a aliviar el dolor por el que a menudo recurre al alcohol.
Plátanos
El alcoholismo da como resultado el drenaje de potasio del cuerpo. Es muy importante mantener el nivel correcto de potasio, ya que juega un papel importante en la transmisión de los impulsos nerviosos. Los plátanos juegan un papel a este respecto al recuperar los niveles de potasio perdidos.
manzana
Las manzanas juegan un papel importante en la reducción del antojo por el alcohol. Es una buena práctica alimentar a las personas con alcohol con jugo de manzana a intervalos regulares de tiempo. También ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo debido al consumo de alcohol.
Calabaza Amarga
Las hojas de la calabaza amarga tienen un sabor fuerte y se sabe que tienen propiedades que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo. Se pueden consumir pequeñas cantidades de la misma sustancia con suero de leche, que también cura hasta cierto punto el daño hepático.
Raíz de jengibre
Corta trozos de raíz de jengibre y hiérvelos en una taza de agua. Esta decocción se puede utilizar para tratar los vómitos y hará que uno se sienta fresco y relajado.
Una infografía sobre los remedios caseros para el alcoholismo
Consulte con su médico si usted o su ser querido está presenciando algún síntoma de alcoholismo. Crédito de la foto: Shutterstock
Café
El café tiene la propiedad de reducir la constricción de los vasos sanguíneos que provoca hinchazón y dolores de cabeza. Por lo tanto, se puede beber una taza de café dos veces al día para aliviar los dolores de cabeza.
Evita fumar
Fumar siempre conduce a la necesidad de consumir alcohol. Una persona que trata de tratar el alcoholismo también debe asegurarse de eliminar por completo el tabaquismo.
Ejercicio físico
La meditación, las kriyas yóguicas, las caminatas rápidas y el ejercicio físico hacen que las personas se sientan frescas y rejuvenecidas. Esto debe inculcarse en su rutina diaria y definitivamente aliviará a las personas de la tendencia al alcoholismo.
Mucha agua
Se sabe que el alcohol causa deshidratación. Por tanto, se aconseja consumir la mayor cantidad de agua posible para recuperar el cuerpo del agua que se ha perdido.
Según el Libro de Medicina del Doctor, siempre se debe tratar de evitar beber demasiado alcohol para evitar las consecuencias. Esto se puede hacer bebiendo alcohol de buena calidad lentamente o asegurándose de que no se consuma demasiado todos los días.
No hay nada de malo en tomar una copa, pero la moderación es importante. También se pueden tomar bebidas cuando el estómago está lleno para que no haya mucho espacio para una ingesta excesiva. Siendo un poco cauteloso y siguiendo los remedios caseros mencionados anteriormente, puede salir completamente de la resaca causada por el consumo de alcohol y la peligrosa condición del alcoholismo en toda regla.
¿Cómo dejar de beber?
Para dejar de beber, el primer paso que puede tomar es tener una conversación, ya sea con amigos cercanos, familiares o un terapeuta, para discutir sus inquietudes. Puede ser útil comenzar a llevar un registro de su consumo de alcohol; Otro paso que debe tomar es evitar eventos en los que sienta que tendrá problemas para evitar el alcohol. También puede comunicarse con organizaciones en su área local para que lo ayuden a manejar este problema.
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