Los antibióticos naturales son un grupo de hierbas, especias, vegetales y aceites esenciales que poseen propiedades antivirales, antimicrobianas y antifúngicas, según estudios científicos.
Los antibióticos son medicamentos que se utilizan para tratar y prevenir infecciones bacterianas. Cuando se usan correctamente, pueden matar o inhibir el crecimiento de bacterias que causan problemas como infecciones de oído, problemas estomacales y varios problemas de la piel.(top10homeremedies.com)
Los diferentes tipos de antibióticos actúan contra diferentes tipos de bacterias y algunos tipos de parásitos. Los médicos recetan un antibiótico dependiendo del germen específico (bacteria o parásito) que está causando la infección.
Sin embargo, los antibióticos no combaten las infecciones causadas por virus, como los resfriados, la gripe, la mayoría de la tos y el dolor de garganta. Tampoco funcionan contra las infecciones por hongos.
Los antibióticos se han convertido en uno de los medicamentos más recetados en la actualidad. Esto es peligroso porque el uso excesivo y incorrecto de antibióticos conduce a la resistencia a los antibióticos.
Además, el uso excesivo de antibióticos puede matar las bacterias de defensa normales que viven en el intestino y causar efectos secundarios como diarrea, malestar estomacal leve y náuseas.
Hipócrates dijo: “Deja que tu comida sea tu medicina y tu medicina sea tu comida”. Esto es tan cierto en términos de uso excesivo de antibióticos sintéticos, cuando hay muchos antibióticos naturales proporcionados por la naturaleza.
Muchos alimentos actúan como antibióticos naturales y son eficaces para tratar muchos problemas de salud. A diferencia de los antibióticos de venta libre, la mayoría de los antibióticos naturales también combaten las infecciones virales y fúngicas. Además, no eliminan las bacterias “buenas” que necesita el cuerpo.
Sin embargo, estos antibióticos naturales por sí solos pueden no ser suficientes para tratar infecciones graves. Para infecciones graves como la fiebre tifoidea, la tuberculosis y otras, es mejor utilizar estos antibióticos naturales como tratamiento complementario junto con los antibióticos recetados por su médico.
Asegúrese de completar el tratamiento completo según las indicaciones de su médico; de lo contrario, puede provocar el crecimiento de bacterias e incluso hacer que se vuelvan resistentes a los medicamentos, lo que provocaría una enfermedad más grave.
Aquí están los 33 principales antibióticos naturales.
1. Ajo
El ajo es un antibiótico natural, así como un agente antifúngico y antiviral. Un estudio de 1999 publicado en la revista Microbes and Infection encontró que los compuestos de azufre conocidos como alicina en el ajo actúan como antibióticos naturales. Además, el ajo contiene una gran cantidad de vitaminas, nutrientes y minerales que son beneficiosos para el bienestar general.
También ayuda a matar los parásitos intestinales.
Coma diariamente de 2 a 3 dientes de ajo crudos con el estómago vacío. Además, incluya el ajo en su cocina.
La ingesta de suplementos de ajo también ayuda a proteger contra diversos patógenos y enfermedades. Consulte a un médico antes de tomar un suplemento.
2. Miel
Los herbolarios consideran la miel como uno de los mejores antibióticos naturales. También contiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antisépticas. Un estudio de 2014 presentado en una reunión de la American Chemical Society encontró que la miel tiene la capacidad de combatir infecciones en múltiples niveles, lo que dificulta que las bacterias desarrollen resistencia a ella.
Su combinación única de peróxido de hidrógeno, acidez, efecto osmótico, alta concentración de azúcar y polifenoles ayudan a matar las células bacterianas. Para obtener el beneficio antibiótico de la miel, utilice siempre miel orgánica cruda. La miel de Manuka también es una buena opción y se ha descubierto que es beneficiosa en el tratamiento tópico de heridas que contienen S. pyogenes.
Para fortalecer su sistema inmunológico, mezcle cantidades iguales de miel y canela y cómela una vez al día.
Agregar miel al té, batidos y jugos es otra excelente manera de disfrutar de sus beneficios para la salud.
3. Aceite de orégano
Según un estudio de 2001 realizado por el Centro Médico de la Universidad de Georgetown, el aceite de orégano puede ser un tratamiento eficaz contra las bacterias resistentes a los medicamentos. El carvacrol, un componente químico del aceite de orégano, ayuda a reducir la infección con la misma eficacia que los antibióticos tradicionales.
También contiene propiedades antioxidantes, antisépticas, antivirales, antifúngicas, antiinflamatorias, antiparasitarias y analgésicas.
Para tratar infecciones de pies o uñas, agregue algunas cucharaditas de aceite de orégano a una tina llena de agua tibia. Remoje sus pies en él durante unos minutos al día durante una semana.
Para las infecciones de los senos nasales y otras vías respiratorias superiores, ponga unas gotas de aceite de orégano en una olla de agua hirviendo e inhale el vapor. Haga esto una vez al día hasta que se deshaga de la infección.
4. Extracto de hoja de olivo
El efecto antibiótico natural del extracto de hoja de olivo puede tratar diferentes tipos de infecciones bacterianas. Un estudio de 2003 publicado en la revista Mycoses también señaló que las hojas de olivo tienen un buen potencial antimicrobiano contra bacterias y hongos.
El extracto de hoja de olivo también tiene propiedades antiinflamatorias. Además, exhibe capacidades de eliminación de radicales libres.
Puedes elaborar extracto de hoja de olivo para uso externo en casa. Ponga un puñado de hojas de olivo frescas finamente picadas en un frasco de vidrio con tapa. Vierta vodka sobre las hojas hasta que estén completamente cubiertas. Cierre la tapa y mantenga el frasco en un lugar oscuro durante 4 a 5 semanas. Con una gasa, cuele el líquido en otro frasco de vidrio y su extracto de hoja de olivo casero estará listo para usar.
Otra opción es tomar extracto de hoja de olivo en forma de suplemento. Cápsulas de 250 a 500 mg dos veces al día es la dosis estándar. Sin embargo, consulte a un médico antes de tomar el suplemento.
5. Cúrcuma
En la medicina ayurvédica y china, las propiedades antibióticas de la cúrcuma se utilizan para ayudar a destruir las bacterias que causan enfermedades y promover las defensas naturales del cuerpo. Además, ayuda a prevenir infecciones bacterianas en heridas.
Según un estudio de 2009 publicado en Antimicrobial Agents and Chemotherapy, la actividad antimicrobiana de la curcumina contra helicobacter pylori mostró resultados positivos. La curcumina es el ingrediente activo de la cúrcuma.
Mezcle 1 cucharada de cúrcuma en polvo y 5 a 6 cucharadas de miel. Guárdelo en un frasco hermético. Tome ½ cucharadita de esta mezcla dos veces al día.
También puede tomar suplementos de cúrcuma de 400 a 600 mg, dos veces al día. Sin embargo, consulte primero a su médico.
6. Equinácea
La equinácea es un antibiótico natural que puede tratar heridas e infecciones bacterianas. La hierba también fortalece el sistema de defensa del cuerpo para que pueda combatir varias infecciones.
La aplicación tópica de crema o ungüento de equinácea puede desinfectar y tratar el eccema y la psoriasis varias veces al día. También puede tratar heridas abiertas y otros problemas de la piel relacionados con bacterias.
Para ayudar a prevenir las infecciones bacterianas, beba de 1 a 2 tazas de té de equinácea al día.
También puede tomar suplementos de equinácea de 300 mg, 2 o 3 veces al día. Consulte a su médico antes de tomar este suplemento.
Nota: A menos que se lo indique su médico, no tome esta hierba internamente durante más de una semana o 10 días. Además, esta hierba puede no ser adecuada para personas que padecen trastornos autoinmunes.
7. Jengibre
La propiedad antibiótica natural del jengibre ayuda a prevenir y tratar muchos problemas de salud causados por bacterias. El jengibre fresco tiene un efecto antibiótico contra patógenos transmitidos por los alimentos como la salmonela. También tiene un efecto antibacteriano sobre las infecciones respiratorias y periodontales.
El té de jengibre es una gran medida preventiva contra las infecciones bacterianas. Para preparar el té, ralle 1 pulgada de jengibre fresco y hiérvalo en aproximadamente 1½ tazas de agua durante 10 minutos. Colar, agregar miel y jugo de limón al gusto y beberlo.
Además, incluya jengibre seco o fresco en su cocina. También puede tomar cápsulas de jengibre, previa consulta con su médico.
8. Sello de oro
La propiedad antibiótica natural del sello de oro funciona bien para las infecciones bacterianas tanto tópicas como internas. Goldenseal contiene un compuesto llamado berberina que ayuda a matar muchos tipos de bacterias que causan muchos problemas de salud.
La berberina también activa los glóbulos blancos, haciéndolos mejores para combatir infecciones y fortalecer el sistema inmunológico.
Para uso interno, prepare una taza de té de hierbas remojando 1 cucharadita de polvo de sello de oro en 1 taza de agua caliente. Colar y beber mientras aún esté caliente. Bebe este té una vez al día.
Para uso externo, preparar una mezcla con 1 cucharadita de polvo de sello de oro y el aceite de unas cápsulas de vitamina E. Aplicar sobre la zona afectada 3 veces al día.
Nota: No tome esta hierba internamente durante más de unas pocas semanas a la vez.
9. Extracto de semilla de pomelo
El extracto de semilla de pomelo (GSE) es un antiséptico natural, así como un agente antifúngico y antiviral. De hecho, se informa que es eficaz contra más de 800 formas de virus y bacterias, más de 100 cepas de hongos y muchos parásitos. Además, GSE tiene un alto contenido de antioxidantes, que estimulan la inmunidad natural del cuerpo.
Según un estudio de 2002 publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine, GSE exhibe propiedades antimicrobianas contra una amplia gama de organismos gramnegativos y grampositivos a una dilución de 1: 512.
Para las infecciones de la piel, agregue unas gotas de GSE a 1 cucharada de agua y luego aplíquelo en el área afectada. No es necesario enjuagarlo. Para usarlo como limpiador de piel y para el tratamiento del acné, humedece tu rostro y manos, vierte 2 o 3 gotas del extracto en tus manos, masajea tu rostro con él y luego enjuaga.
Para uso interno, mezclar de 10 a 15 gotas de GSE en ½ vaso de agua y beberlo 2 o 3 veces al día.
10. Neem
Neem, también conocida como lila india, es otro antibiótico natural. El neem ayuda a combatir las bacterias que causan las espinillas y el acné. A diferencia de los antibióticos, el neem combate las bacterias sin causar resistencia bacteriana con el tiempo.
Además, debido a su naturaleza antibacteriana, el neem mantiene a raya diferentes tipos de problemas bucales como caries, placa, gingivitis y otras enfermedades de las encías.
Para prevenir infecciones de la piel, use cosméticos y productos para el cuidado de la piel que tengan al nim como uno de los ingredientes principales.
Tome tabletas de neem para ayudar a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo y los organismos parásitos. Consulte a su médico para conocer la dosis correcta.
11.Extracto de mirra
Mucha gente está familiarizada con la mirra, pero su capacidad para protegerse de gérmenes dañinos no es tan conocida.
Los investigadores en un estudio de 2000 concluyeron que un extracto de mirra podría matar varios patógenos cotidianos. Esto incluye:
E. coli
Staphylococcus aureus
Pseudomonas aeruginosa
Candida albicans
La mirra generalmente se tolera bien, pero su ingestión puede causar diarrea. Si aplica mirra a la piel, es posible que experimente una pequeña erupción cutánea. Si se consume en grandes dosis, la mirra puede causar problemas cardíacos.
Por lo general, la mirra viene empaquetada, así que asegúrese de seguir las instrucciones de dosificación en la etiqueta.
12.aceite esencial de tomillo
Muchos limpiadores caseros totalmente naturales usan aceite esencial de tomillo. Se ha demostrado que este aceite es especialmente útil contra las bacterias resistentes a los antibióticos.
En un estudio de 2011, Trusted Source, los investigadores probaron la efectividad del aceite esencial de lavanda y tomillo. Ambos aceites se probaron en un grupo de más de 120 cepas de bacterias. Los investigadores encontraron que el aceite esencial de tomillo es más eficaz para matar bacterias que el aceite esencial de lavanda.
El aceite esencial de tomillo es solo para uso externo. No debe tomar aceite de tomillo por vía oral. Antes de aplicar en el área afectada, asegúrese de diluir el aceite esencial con partes iguales de aceite portador. Los aceites portadores comunes incluyen los aceites de coco y de oliva.
La aplicación de aceite esencial sin diluir sobre la piel puede causar inflamación e irritación.
Las personas con presión arterial alta o problemas de hipertiroidismo no deben usar aceite esencial de tomillo.
13. Arándano
El jugo de arándano 100% sin azúcar es un antibiótico natural y un remedio casero popular para aliviar las infecciones de la vejiga. Sin embargo, esta fruta ácida que lucha contra las bacterias tiene propiedades curativas adicionales.
También se ha demostrado que el jugo de arándano sin azúcar es eficaz para revertir el crecimiento excesivo de cándida en el cuerpo, que a menudo es causado por el uso de antibióticos farmacéuticos.
También se ha encontrado en estudios que el jugo de arándano inhibe el crecimiento de la infección por H. pylori, la bacteria que causa el cáncer de estómago y las úlceras. En lugar de comprar jugo embotellado, los arándanos frescos pueden exprimirse o agregarse a la licuadora con un poco de agua de manantial.
Agregue algunos arándanos para endulzar la mezcla, si lo desea. Beba al menos dos vasos de jugo de arándano al día o tome suplementos de arándano si tiene una infección de la vejiga, cándida o H. pylori.
14. Raíz de rábano picante
Miembro de la familia de la mostaza, la raíz de esta planta es mejor conocida por su sabor picante y picante. La raíz de rábano picante fresca a menudo se ralla y se usa en salsas. No solo tiene un sabor poderoso, sino que es un poderoso antioxidante y antibiótico que trabaja para reducir las infecciones y aliviar las enfermedades respiratorias y de los senos nasales.
15. Piñas
Nuestra fruta tropical favorita contiene la enzima bromelina, que tiene un efecto antibiótico curativo cuando se ingiere. Olvídese de los arándanos, las piñas también ayudan a combatir las infecciones. Se utilizan para aliviar la inflamación, la colitis ulcerosa y para mejorar la salud de su tracto urinario. Nota: el consumo de piña puede interactuar con ciertos antibióticos y otros medicamentos. Asegúrese de consultar primero con su médico.
16. Semilla de comino negro
Nigella sativa es una planta medicinal comúnmente conocida como comino negro con una larga trayectoria en sistemas tradicionales de medicina como el Ayurveda. Históricamente, el comino negro se ha utilizado en afecciones que involucran el sistema respiratorio, el tracto digestivo, la función renal y hepática y el sistema inmunológico.
Muchas de sus propiedades terapéuticas se deben a la presencia de timoquinona, un compuesto vegetal que ha sido objeto de numerosos estudios. Los investigadores también han demostrado actividad antibacteriana de N. sativa contra H. pylori en el sistema digestivo. Para un trastorno digestivo que es notoriamente difícil de erradicar, la semilla negra puede proporcionar una solución útil.
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17. Cobre
¿Pueden las superficies hechas de cobre desinfectarse por sí mismas? ¡La respuesta a esta pregunta puede sorprenderte!
Las civilizaciones antiguas aprovecharon las propiedades antimicrobianas del cobre mucho antes de que se descubriera el concepto de microbios. El cobre y sus aleaciones son materiales antimicrobianos completamente naturales que reducen continuamente la contaminación bacteriana.
El cobre inhibe el crecimiento bacteriano entre limpiezas y es capaz de matar más del 99,9% de las bacterias en su superficie. ¿El único inconveniente? Se necesitan aproximadamente 2 horas para que esto suceda.
Los pomos de las puertas, las manijas y otras superficies muy tocadas a menudo están hechas de cobre para disminuir naturalmente la actividad microbiana en la superficie.
18. Propóleo
El propóleo contiene más de 600 componentes que cuentan con beneficios antimicóticos, antiinflamatorios y antimicrobianos, todos producidos de forma completamente natural en todo el mundo en la seguridad de las colmenas residentes.
El propóleo, contrariamente a la idea errónea popular, no es un componente de la miel, sino una sustancia completamente separada que funciona como el sistema inmunológico o la medicina de la colmena.
Las abejas producen propóleos recolectando resinas de plantas y árboles, luego sometiéndolas a un proceso enzimático que produce una sustancia pegajosa de color ámbar que las abejas usan para proteger el interior de la colmena y mantenerla libre de gérmenes.
En los seres humanos, se ha demostrado que el propóleo apoya la función inmunológica, la cicatrización de heridas y la salud digestiva y respiratoria.
19. Mullein
El extracto de gordolobo o aceite de gordolobo se elabora a partir de las hojas o flores de la planta de gordolobo y se ha utilizado como remedio para las afecciones de la piel y los dolores de oído.
El gordolobo también se ha utilizado en la medicina tradicional para la tos, la congestión y la bronquitis.
Esta delicada planta con flores tiene docenas de compuestos activos que incluyen saponinas, flavonoides y feniletanoides, que tienen valiosas propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas .
20. Aceite de árbol de té
El aceite del árbol del té proviene de las hojas del árbol melaleuca australiano, que se cuecen al vapor para liberar sus compuestos beneficiosos.
El aceite de árbol de té contiene una serie de compuestos, incluido el terpinen-4-ol, que se ha demostrado que matan ciertas bacterias, virus y hongos. Los estudios han demostrado que el aceite del árbol del té actúa contra varias bacterias y virus comunes responsables de causar enfermedades, como E. coli, S. pneumoniae y H. influenzae.
El aceite de árbol de té también se usa a menudo por vía tópica en cortes y abrasiones menores por su actividad contra S. aureus y otras bacterias que pueden causar infecciones en la piel.
21. Ácido caprílico
Ideal para: salud de la piel, crecimiento excesivo de hongos, salud digestiva.
El aceite de coco aún no ha terminado de sorprenderle: ¡el ácido caprílico puede ser el secreto mejor guardado del aceite de coco!
El ácido caprílico es uno de los tres ácidos grasos que se encuentran en el aceite de coco. Es un ácido graso de cadena media con potentes propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias.
Estas propiedades hacen que el ácido caprílico sea un tratamiento útil para muchas afecciones, incluidas las infecciones por hongos, las afecciones de la piel y los trastornos digestivos. El ácido caprílico actúa para romper la membrana protectora, llamada biopelícula, que las bacterias y las levaduras (como Candida) utilizan para protegerse.
¿Candida tiene control en su cuerpo? Detecta los signos y síntomas.
Puede tomar ácido caprílico por vía oral o aplicarlo en la piel cuando use aceite de coco sin refinar.
22. Cebollas
En la misma familia que el ajo, no es de extrañar que las cebollas sean un antibiótico natural, un antioxidante que combate la inflamación y las enfermedades. El consumo de cebollas ayuda a reducir la mucosidad y las infecciones respiratorias. Los estudios demuestran que los nutrientes de las cebollas cocidas se absorben mejor en el cuerpo, así que disfrute de un buen caldo de sopa de cebolla para acelerar el proceso de curación cuando no se sienta bien.
23 astrágalo
Registrado por primera vez en la Materia Médica hace unos 2000 años, el astralago se utilizó como antioxidante para estimular la función inmunológica y para el tratamiento de infecciones virales. La investigación contemporánea ha confirmado lo que siempre se supo, que el astrágalo ayuda a mejorar el sistema inmunológico y, como antioxidante, protege a las células contra el daño. Astralagus protege y brinda apoyo al sistema inmunológico, y puede ayudar a la prevención y el tratamiento de infecciones virales, así como a reducir la duración de resfriados y gripes comunes.
Popular en la Medicina Tradicional China, el Astralagus se utiliza para revitalizar la energía vital y para fortalecer y tonificar el Qi. El astralago también funciona como adaptógeno, ayudando a proteger el cuerpo contra los factores estresantes físicos, mentales y emocionales, razón por la cual se usa comúnmente para mejorar la recuperación y reducir la fatiga. El astralago se usa a menudo para afecciones inmunitarias a largo plazo y problemas de salud continuos.
24.La salvia
La salvia es un antibiótico natural imprescindible en su despensa o jardín de hierbas en los meses de otoño e invierno, ya que es maravilloso para aliviar los dolores de garganta, los resfriados y la tos y, de hecho, puede ayudar a prevenir que un resfriado llegue al pecho y se convierta en una tos desagradable. Es una gran adición a este rápido remedio natural para el resfriado.
25.La albahaca
La albahaca es un antibiótico natural útil para las infecciones persistentes tanto en forma de té como en forma de cataplasma de hierbas. Una cataplasma suena increíblemente complicado, pero básicamente solo significa machacar algunas hierbas frescas con un mortero y un mortero, o incluso un rodillo, y aplicar sobre la piel a través de un algodón fino o muselina.
26 El romero
El romero se puede utilizar como antibiótico natural en una cataplasma para las infecciones de la piel y en vapor suave para las infecciones nasales. Asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente, debe estar ligeramente humeante y no abrasadora.
27 SEMILLAS DE HINOJO
Las semillas de hinojo también son un antibiótico natural multiusos que puede ayudar con las infecciones de los senos nasales, la tos y la bronquitis, pero también con la diarrea. Puede preparar fácilmente su propio té de semillas de hinojo triturando ligeramente las semillas y hirviéndolas a fuego lento con jengibre durante unos 10 minutos.
28 cilantro
El cilantro simple o las hojas de cilantro son un gran antibiótico natural diario para un intestino sano que puede ayudar a prevenir las chinches del estómago y las infecciones urinarias.
Muchas culturas en todo el mundo han incluido el cilantro como guarnición habitual, si no diaria, de la comida y por una buena razón. Así que cultive un poco en su jardín de hierbas y vuelva a acostumbrarse a agregar un poco a las comidas todos los días.
29 MANZANILLA
La manzanilla es un antibiótico natural maravillosamente suave que puede ayudar a nuestro cuerpo a curar todo, desde resfriados y cortes hasta chinches. Parte de su poder parece ser que ayuda a nuestro cuerpo a pasar del modo de lucha al modo de curación para que podamos recuperarnos mejor de la enfermedad.
30 CLAVOS
Muchos de nosotros tendemos a olvidarnos de los clavos fuera de la temporada navideña, pero son un antibiótico natural útil en el armario de la tienda que puede ayudar con el dolor de muelas y también proporcionar un alivio instantáneo del dolor de cabeza y prevenir las polillas.
31.CINAMON
La canela es un antibiótico natural delicioso que puede ayudar a aliviar los dolores de garganta y es una maravillosa adición a este rápido remedio natural para el resfriado.
Es útil tener canela en rama y seca, ya que en verano es una forma muy útil de deshacerse de las hormigas de forma natural.
32 PIMIENTA NEGRA
La pimienta negra es un gran todoterreno como antibiótico natural que puede ayudar con las infecciones de los senos nasales, el pecho y el estómago. Intente reducir poco a poco la sal con la que sazona la comida de su familia y sustitúyala por pimienta.
33 LIMÓN
Los limones son un excelente antiséptico rápido que, si se usa con prontitud, puede ayudar a prevenir que las infecciones empeoren y necesiten antibióticos. Obviamente, el jugo de limón es ácido, por lo que no querrá exagerar, pero una cucharada rápida de esta mezcla natural para la tos que incluye limón y miel al primer signo de tos o dolor de garganta puede aliviar los síntomas y superar la infección antes. tiene la posibilidad de extenderse.
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