Toser, sentirse incómodo por las flemas y carraspear con frecuencia son signos de la congestión del pecho que pueden resultar molestos y desagradables. Desafortunadamente, millones de personas se ven afectadas por este problema respiratorio, que se puede controlar fácilmente en casa con tratamientos naturales.
Aunque las instituciones médicas han emitido repetidas advertencias, muchas personas no se toman en serio la congestión del pecho. Afecta el revestimiento mucoso de su sistema respiratorio.
Esta inflamación hace que se produzca una cantidad excesiva de moco. Cuando la mucosidad se expulsa como flema, suele ser una buena indicación, ya que significa que el cuerpo se está protegiendo eliminando los irritantes peligrosos y las bacterias mezcladas con la mucosidad. Sin embargo, la congestión del pecho ocurre cuando la producción de moco no vuelve a los niveles normales.
sheffa.com ha discutido los signos, las causas y los síntomas de la congestión del pecho, así como algunos remedios caseros para ella, en este artículo. por favor lee !
¿Qué causa la congestión del pecho?
Algunos irritantes comunes y problemas de salud que provocan una producción excesiva de mucosidad y congestión del pecho son:
Humo de cigarro
Enfermedades como gripe, bronquitis, tuberculosis y neumonía.
Reflujo ácido gastroesofágico (ERGE)
alergias
Asma
La insuficiencia cardíaca congestiva es una afección poco común pero grave que se caracteriza por la congestión pulmonar debido a la acumulación de líquidos. La mayoría de las veces, las infecciones simples del tracto respiratorio superior son la causa de la congestión del pecho. Aquí están los síntomas asociados con él.
Signos y síntomas de la congestión del pecho
Si sufre de congestión en el pecho, probablemente experimentará
Dolor en el pecho al toser
Sibilancias o sibilancias
ataques de tos
Dolor de cabeza
Dificultad para respirar
Flema
Goteo postnasal
Cansancio por falta de sueño
Tos con sangre (en casos extremos)
Aunque estos síntomas parecen menores, no es aconsejable permitir que persistan por mucho tiempo. La congestión del pecho que dura más de 14 días puede indicar algunas enfermedades subyacentes graves.
Lo mejor es tratarlo con remedios caseros, a partir del día tres o cuatro. Sin embargo, consulte a un médico sin demora si la congestión continúa incluso después de 14 días.
Aquí hay algunos remedios caseros para comenzar el camino fácil hacia la recuperación. Fácil porque son fáciles de hacer y asequibles.
Remedios caseros para la congestión del pecho
1. miel y jugo de limón
BEBA MIEL Y JUGO DE LIMÓN: Agregue miel y jugo de limón en un vaso de agua caliente y beba esta mezcla por lo menos 2-3 veces al día. Al ser un descongestionante natural, la miel alivia la garganta y el pecho y el limón contiene vitamina C que ayuda a aumentar la inmunidad.
2. Leche tibia
LECHE CALIENTE: Agregar miel, cúrcuma y pimienta negra a la leche funciona con las infecciones del pecho y el resfriado. La cúrcuma tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a matar bacterias y la pimienta negra ayuda a la digestión y alivia la tos y el resfriado. Bebe este brebaje 2 veces al día.
3.Bebe agua tibia
BEBE AGUA TIBIA: no solo recomendado por muchos expertos en salud, beber agua caliente relaja la garganta y cura gradualmente la congestión del pecho. Beber agua caliente ayuda a disolver la mucosidad en el tracto respiratorio y alivia el pecho congestionado.
4. agua caliente
HAGA GÁRGARAS CON AGUA CALIENTE: Este remedio casero para tratar el pecho congestionado y la garganta infectada es uno de los más confiables. Agregue media cucharada de sal en un vaso de agua caliente y haga gárgaras durante 1-2 minutos. Puede hacer gárgaras al menos 3 o 4 veces al día. Escupe el agua y evita tragarla.
5. Vapor
VAPOR: La inhalación de vapor mediante la adición de aceite de eucalipto en el agua es una excelente manera de deshacerse de la congestión del pecho. Tome respiraciones profundas e inhale vapor. Inmediatamente obtendrá alivio de la congestión nasal y el pecho congestionado. El aceite de eucalipto contiene propiedades analgésicas y propiedades antibacterianas que alivian la congestión del pecho.
6. Café negro
CAFÉ NEGRO: aunque beber café negro puede proporcionar un alivio temporal, ayuda a disolver la mucosidad. No debe beber más de 2 tazas ya que la cafeína en exceso no es buena para la salud.
7. Cúrcuma
CÚRCUMA: Agregue una pizca de cúrcuma en agua caliente y haga gárgaras. Como la cúrcuma está cargada con un compuesto activo conocido como curcumina, ayuda a disolver la mucosidad. También alivia la congestión del pecho y sus propiedades curativas matan las bacterias y tratan la tos y el resfriado.
8. cebolla
EXTRACTO DE CEBOLLA: Puede que no te guste su sabor amargo pero este remedio es considerado como uno de los mejores remedios para tratar la congestión del pecho. La cebolla tiene quercetina que erradica la mucosidad y también previene la acumulación de mucosidad. Como la cebolla contiene propiedades antimicrobianas, también previene infecciones. Extraiga el jugo de cebolla y mézclelo con jugo de limón, miel y agua. Caliente esta mezcla y beba el brebaje tibio. Beba esta mezcla 3-4 veces al día.
9.Descanso
No se puede exagerar la importancia del descanso para curar la congestión del pecho. El descanso permite que su sistema inmunológico funcione a plena capacidad. No intente “empujar” la congestión del pecho, suponiendo que pueda continuar con su rutina diaria normal mientras la infección se abre camino fuera de su sistema. Vaya a casa, ponga los pies en el sofá o acuéstese en la cama y deje que su cuerpo luche contra el virus del resfriado o la gripe que pueda tener.
10.Hidratación
El agua es necesaria para diluir la mucosidad y facilitar la expectoración. Además, combatir una infección consume energía, lo que aumenta sus necesidades de agua. Los líquidos como el té caliente y las sopas con caldo le proporcionarán la hidratación adicional que su cuerpo necesita. Estas bebidas calientes también pueden ayudar a calmar las vías respiratorias irritadas.
11. Alcanfor
El alcanfor es un ingrediente esencial en varios productos que se aplican localmente y está disponible como medicamento de venta libre para la congestión del pecho. Se encuentra en una gran cantidad de bálsamos y ungüentos utilizados como remedios efectivos para el resfriado de pecho. Tiene acción antiinflamatoria y también ayuda a calmar los dolores asociados con la congestión.
12. Eucalipto
Un ingrediente importante de muchos bálsamos y frios, el eucalipto es otro gran remedio herbal para la congestión del pecho. Actúa como descongestionante, facilitando la apertura de las vías respiratorias obstruidas y aliviando el dolor corporal asociado al frío.
13. Ajo
El ajo es un remedio herbal natural para la congestión del pecho y el dolor de garganta. Tiene propiedades antiinflamatorias y antivirales que trabajan para eliminar las infecciones virales y prevenir las bacterias. También proporciona alivio de la congestión del pecho al despejar las vías respiratorias y disminuir la producción de mucosidad.
El ajo contiene quercetina que actúa inhibiendo la actividad de la enzima lipoxigenasa. Esta enzima juega un papel fundamental en la liberación de sustancias químicas inflamatorias y, por lo tanto, el ajo alivia la congestión del pecho. El ajo se puede comer crudo antes de dormir o se puede agregar a las recetas de alimentos.
14. jengibre
El jengibre es uno de los mejores remedios a base de hierbas para la congestión del pecho y está armado con propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales. Ofrece un buen alivio de la congestión del pecho al aflojar la flema en las fosas nasales.
La mejor forma de tomar jengibre como remedio casero es hervir un jengibre fresco en agua, escurrir y enfriar el líquido a temperatura ambiente. La ingesta diaria de esta agua con infusión de jengibre puede traer efectos beneficiosos significativos y ayudarlo a respirar con facilidad.
15.Tomillo
El tomillo es una hierba culinaria popular y encuentra un uso tradicional en el tratamiento de la tos espasmódica. Se ha administrado en forma de infusión de flores y hojas en miel a pacientes con bronquitis, tos, dolor de garganta y congestión.
Proporciona un excelente efecto sobre la congestión del pecho y ataques de tos porque posee propiedades antiespasmódicas y expectorantes. Se ha informado que el jarabe que contiene hierba de tomillo y hojas de hiedra es extremadamente eficaz en el tratamiento de la bronquitis.
El timol químico presente en el tomillo es el factor principal que contribuye a las propiedades antiespasmódicas y antibacterianas de la hierba. Sumado a esto, no se conoce ninguna interacción fármaco-hierba asociada con el tomillo.
16. Tulsi
Se ha estudiado que Tulsi tiene propiedades inmunomoduladoras junto con propiedades antitusivas y expectorantes. Por lo tanto, actúa como un gran remedio a base de hierbas para la tos y la congestión del pecho.
Reduce la cantidad de tos y ayuda a eliminar la flema del pecho, aliviando así la congestión.
También tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas y ayuda a superar la infección que causa problemas respiratorios. Sustancias químicas como el canfeno, el eugenol y el cineol presentes en él son los factores principales de su propiedad de aliviar la congestión del pecho.
También está armado con propiedades antiinflamatorias y antialérgicas, que lo ayudan a curar los trastornos respiratorios de etiología alérgica.
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