Los estudios de laboratorio sugieren que los extractos de hoja de papaya pueden inhibir una variedad de bacterias y mejorar el recuento de plaquetas. Aunque un estudio en humanos también sugiere que puede mejorar el recuento de plaquetas en pacientes con dengue, un metanálisis encontró que faltaba evidencia. Se necesitan más estudios sobre la dosificación, la seguridad y la eficacia antes de que el extracto de hoja de papaya pueda usarse para este propósito.
Datos nutricionales de las hojas y semillas de papaya
La fruta de papaya con sus semillas y hojas es una excelente fuente de vitaminas, minerales, fibras y antioxidantes. Contiene una cantidad abundante de vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, vitamina K y un potente antioxidante. Las hojas de papaya son ricas en minerales como fósforo, hierro, potasio, calcio y magnesio. Las semillas de papaya contienen ácidos grasos y aceite de papaya.
El Jugo de Hoja de Papaya es Muy Saludable y Cura Varias Enfermedades
El extracto de hoja de papaya está hecho de hojas de papaya que se trituran para formar una pasta. Esta pasta, si se aplica sobre la piel, cura alergias, erupciones cutáneas, caspa, infecciones fúngicas y bacterianas. Contiene vitamina A, B y C junto con minerales como hierro, calcio y fósforo.
¿Cómo preparar jugo de papaya?
Tome de 5 a 10 hojas de papaya limpias y frescas y colóquelas en un frasco de jugo. También puede usar una licuadora para mezclarlos y agregar un poco de agua si es necesario. Ahora cuele esta mezcla a través de un colador y recoja este jugo en un frasco de vidrio y guárdelo en el refrigerador.
Como el jugo de la hoja de papaya tiene un sabor amargo, debe agregar el jugo de piña, manzana, uva, mango o papaya junto con el jugo de la hoja de papaya para eliminar su amargura.
Como el jugo de hoja de papaya tiene efectos secundarios en el cuerpo, no debe ser consumido por mujeres embarazadas o aquellas que desean concebir. Si es alérgico a la papaya, evite beber jugo de papaya también.
Beneficios para la salud de la hoja de papaya
1. Tiene propiedades antipalúdicas
Un estudio ha demostrado que las hojas de papaya tienen propiedades diastólicas de plasma que ayudan a prevenir el crecimiento de plasmodium en el cuerpo y controlan la fiebre de la malaria. El jugo de la hoja de papaya aumenta los antioxidantes en el cuerpo que combate la fiebre de la malaria y también previene la anemia por malaria en los pacientes.
2. Protege el hígado
Debido a los altos niveles de colesterol, habrá un aumento de las enfermedades cardiovasculares en el cuerpo. El jugo de hoja de papaya ayuda a prevenir este nivel alto de colesterol y limpia la sangre, lo que reduce las posibilidades de colesterol alto.
Hay pocos fitoesteroles en el jugo de hojas de papaya que reemplazan el colesterol malo y evitan que el LDL se acumule en el cuerpo. Esto también salva al hígado de los radicales libres y habrá una reducción de enfermedades como la cirrosis y la ictericia.
3. Mantiene saludable el sistema digestivo
Comer las hojas de papaya y beber su jugo ayuda a resolver problemas digestivos como hinchazón, estreñimiento, reflujo ácido y movimientos intestinales dolorosos.
Contiene antioxidantes y compuestos activos como papaína y fibra que ayudan en la liberación de enzimas digestivas y también aumentan el apetito. El jugo de hoja de papaya también puede aliviar los daños en la pared gástrica y previene las úlceras que pueden ocurrir debido al consumo regular de alcohol.
4. Aumenta la inmunidad
El jugo de hoja de papaya ayuda a aumentar el metabolismo y la inmunidad y cura trastornos como el cáncer. Beber jugo de papaya regularmente ayuda a activar el sistema inmunológico y también produce varios mensajeros químicos que ayudan a aliviar el estrés que surge de la quimioterapia en el cuerpo.
El jugo de hoja de papaya contiene compuestos activos como licopeno, isotiocianato de bencilo que ayuda en la prevención de células cancerosas y también evita que hagan metástasis en el cuerpo.
5. Aporta brillo a la piel
El jugo de hoja de papaya también contiene antioxidantes y vitaminas que ayudan a darle brillo a la piel. Ayuda a prevenir el ataque de los radicales libres en el cuerpo y mantiene mejorada la circulación sanguínea en la piel.
Esto mejora las arrugas, el acné, la pigmentación de la piel. Cuando se aplica jugo de hoja de papaya con pulpa de papaya en la piel, ayuda a abrir los poros obstruidos y libera el acné y las espinillas. También previene la formación de exceso de grasa en la cara y mantiene la piel suave y brillante.
6. Combate la caspa y mantiene la salud del cabello
El extracto de hoja de papaya cuando se aplica en el cuero cabelludo regularmente ayuda a eliminar la suciedad y la mugre del cuero cabelludo y también previene la aparición de caspa en el cabello. Ayuda a equilibrar la humedad en el cuero cabelludo y previene las infecciones por hongos que conducen a la calvicie y la pérdida del cabello.
7. Cura la fiebre del dengue
El jugo de hoja de papaya ayuda a curar la fiebre del dengue mortal que amenaza la vida en estos días. La fiebre del dengue es causada por la picadura de un mosquito y esto provoca fiebre alta, dolor en el cuerpo, escalofríos y disminución de las plaquetas en la sangre.
Consumir 25 ml de jugo de papaya dos veces al día ayuda a curar el dengue y reduce sus síntomas en nuestro cuerpo. También ayuda a aumentar el recuento de plaquetas en la sangre y trata las náuseas y mejora la excavación.
8. Previene la infección por malaria
Las hojas de papaya funcionan maravillosamente para tratar la fiebre del dengue, también son excelentes para prevenir la infección por malaria. La hoja de papaya contiene un compuesto llamado acetogenina que previene enfermedades como la malaria o el dengue.
9.Previene el cáncer
Las hojas de papaya contienen licopeno que tiene propiedades anticancerígenas. Previene el desarrollo de células cancerosas y otras complicaciones. Según los estudios, el extracto de hoja de papaya es eficaz en el cáncer de colon y próstata. El extracto de hoja de papaya también es rico en antioxidantes que neutralizan la actividad de las células cancerosas.
10.diabetes
Las hojas de papaya son beneficiosas para los pacientes diabéticos para reducir el antojo de dulces y el riesgo de contraer diabetes. Según algunas investigaciones, el consumo de extracto de hoja de papaya ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y reduce los niveles de colesterol debido a la presencia de fibras dietéticas en él.
11. Ayuda en la pérdida de peso
El jugo de hoja de papaya es bajo en calorías y alto en fibras que mantienen la barriga llena durante mucho tiempo. Las fibras dietéticas que se encuentran naturalmente en él desintoxican su cuerpo y aumentan su metabolismo, lo que conduce a la pérdida de peso. Además, las semillas de papaya tienen un papel específico en la parte de pérdida de peso para evitar la absorción de grasa.
12. Alivia el dolor menstrual
Todas las mujeres pasan por cólicos menstruales dolorosos en su vida. Las hojas y semillas de papaya ayudan a aliviar estos síntomas al reducir las contracciones del útero. Una enzima presente en la papaya: la papaína ayuda a que la sangre salga del útero sin problemas. También funciona muy bien para aliviar los síntomas de la enfermedad de ovario poliquístico (PCOD).
Beneficios para la salud de la hoja de papaya
Post A Comment: