La congestión nasal o “nariz tapada” ocurre cuando los tejidos nasales y adyacentes y los vasos sanguíneos se hinchan con exceso de líquido, causando una sensación de taponamiento “tapado”. La congestión nasal puede o no incluir secreción nasal o “nariz que moquea”.
La congestión nasal suele ser solo una molestia para los niños mayores y los adultos. Pero la congestión nasal puede ser grave para los niños cuyo sueño se ve perturbado por la congestión nasal, o para los bebés, que como resultado pueden tener dificultades para alimentarse.
[mks_accordion][mks_accordion_item title=”Causas”]La congestión nasal puede ser causada por cualquier cosa que irrite o inflame los tejidos nasales. Las infecciones, como resfriados, gripe o sinusitis, y las alergias son causas frecuentes de congestión nasal y secreción nasal. A veces, una nariz congestionada y que gotea puede ser causada por irritantes como el humo del tabaco y el escape de los automóviles. Esta condición se llama rinitis no alérgica o rinitis vasomotora.
Con menos frecuencia, la congestión nasal puede ser causada por un tumor.
Las posibles causas de la congestión nasal incluyen:
Sinusitis aguda (infección nasal y sinusal)
Alcohol
alergias
Sinusitis crónica
Síndrome de Churg-Strauss
Resfriado comun
Uso excesivo de aerosol nasal descongestionante
tabique desviado
Aire seco
adenoides agrandadas
Comida, especialmente platos picantes.
Cuerpo extraño en la nariz
Granulomatosis con poliangitis (granulomatosis de Wegener)
Cambios hormonales
Influenza (gripe)
Medicamentos, como los que se usan para tratar la presión arterial alta, la disfunción eréctil, la depresión, las convulsiones y otras afecciones
Pólipos nasales
Rinitis no alérgica (congestión crónica o estornudos no relacionados con alergias)
asma ocupacional
El embarazo
Virus sincitial respiratorio (VSR)
Apnea del sueño
Estrés
Trastornos de la tiroides
Humo de tabaco
Cuando su nariz se siente congestionada, es posible que le resulte difícil respirar. La inflamación conduce a la inflamación de las fosas nasales que restringen el flujo de aire, lo que dificulta la respiración por la nariz. La inflamación y la hinchazón también hacen que sea más difícil sacar la mucosidad de la nariz, por lo que también puede tener una acumulación de mucosidad. Te hace sentir congestionado, por lo que también se conoce como congestión nasal.
La sensación de congestión también puede ir acompañada de otros síntomas del resfriado, como goteo nasal o dolor de cabeza. Estos síntomas pueden dificultarle realizar sus actividades de rutina y, en general, hacer que se sienta cansado.
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Remedios caseros para la Congestión nasal
1: Inhalación de vapor
La inhalación de vapor es una de las soluciones simples para la congestión nasal. Es el método antiguo para aliviar esta irritante congestión nasal. Anteriormente solíamos tomar vapor echando agua caliente en un bol y colocando nuestra toalla sobre la cabeza para inhalar el vapor.
Pero hoy en día, hay diferentes vaporizadores disponibles para la inhalación de vapor. También se usa con fines de belleza como tratamientos faciales para hacer que tu rostro brille. Agrega hierbas antisépticas en una vaporera, como semillas de menta, y toma vapor 2-3 veces al día.
2: compresa caliente
Una compresa tibia puede ayudar a destapar la nariz tapada al reducir la inflamación y abrir la cavidad nasal. Puedes aplicar presión caliente desde el exterior de tu nariz que te ayudará enormemente. Puede ayudar a aliviar la inflamación en las fosas nasales y los senos paranasales y facilitar la respiración.
3: jengibre
El jengibre tiene muchas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a reducir la congestión nasal. Es súper efectivo contra la nariz tapada. Puedes usar jengibre como compresor.
Para el compresor, puede hervir 2 tazas de agua con trozos de jengibre. Remoje un paño limpio en la infusión y colóquelo sobre su cara suavemente durante 15 minutos. También puede hacer un té de jengibre y beber este té tres veces al día para un alivio instantáneo de la congestión nasal.
4: miel
La miel es versátil y útil en todas las enfermedades. Es una rica fuente de poderosos nutrientes como vitaminas y minerales. También tiene una propiedad antibacteriana que ayuda a combatir diversas infecciones bacterianas. La miel puede calmar las fosas nasales, la garganta irritada y eliminar el exceso de acumulación de mucosidad.
Dos cucharadas de miel con una taza de agua tibia pueden despejar el conducto nasal obstruido. También puede agregar miel en leche o té para aliviar su síntoma.
5: Ajo
El ajo es la mejor fuente de antioxidantes que estimulan su sistema inmunológico al multiplicar los glóbulos blancos. Ayuda en la producción de anticuerpos que pueden luchar contra sus problemas respiratorios.
Puede agregar algunos dientes de ajo o ajo machacado en sopa caliente al menos dos veces al día.
6: extracto de pomelo
Las uvas son una rica fuente de vitamina C y antioxidantes que ayudan a aumentar su inmunidad. Contiene un poderoso antioxidante llamado Quercetina que funciona como agente antialérgico.
Para obtener el mejor resultado, agregue unas gotas de extracto de toronja en agua tibia e inhale. El vapor de este extracto puede limpiar su paso ennegrecido al instante.
7: Cebolla
La cebolla es rica en varios beneficios para la salud debido a la presencia de vitaminas y antioxidantes en ella. Tiene un olor fuerte que oler cebolla durante 5 minutos puede despejar la nariz tapada.
8: Especias
Fuera de otras especias, la pimienta negra funciona maravillosamente en una nariz tapada. Puedes hacer una bebida con una cucharada de papel negro y una cucharada de miel. Mezcle estos ingredientes y agréguelos al agua y hierva el agua. Beber esta mezcla puede brindar un inmenso alivio a la congestión nasal.
9: Vinagre de sidra de manzana
Todos los nutrientes esenciales que están presentes en el vinagre de sidra de manzana son necesarios para aliviar la congestión nasal. También tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas.
Mezcla 2 cucharaditas de vinagre de sidra con agua tibia y consúmelo al menos 3 veces al día. También puedes agregar una cucharada de miel a esta bebida.
10: Mantente hidratado
Beber mucha agua en varias formas, como jugo y sopa, puede ser beneficioso para reducir la nariz oscurecida. Ayudan a diluir la mucosidad en las fosas nasales, expulsando los fluidos de la nariz y disminuyendo la presión en los senos paranasales.
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