El bocio es una condición en la que la glándula tiroides se agranda. La glándula tiroides es una pequeña glándula con forma de mariposa ubicada en el cuello, debajo de la nuez de Adán.
La glándula tiroides produce las hormonas tiroxina (también llamada T4) y triyodotironina (también llamada T3). (La mayor parte de la T4 se cambia a T3 fuera de la tiroides). Estas hormonas desempeñan un papel en ciertas funciones corporales, incluida la temperatura corporal, el estado de ánimo y la excitabilidad, la frecuencia del pulso, la digestión y otras.
¿Qué causa el bocio?
Los bocios tienen diferentes causas, dependiendo de su tipo.
Los bocios simples se desarrollan cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas para satisfacer las necesidades del cuerpo. La glándula tiroides trata de compensar esta escasez aumentando de tamaño.
Los bocios endémicos ocurren en personas en ciertas partes del mundo que no obtienen suficiente yodo en su dieta (el yodo es necesario para producir la hormona tiroidea).
Por ejemplo, la falta de yodo en la dieta sigue siendo un problema común en partes de Asia central y África central. Debido a que se agrega yodo a la sal de mesa en los Estados Unidos y otros países, este tipo de bocio generalmente no ocurre en estos países.
Los bocios esporádicos, en la mayoría de los casos, no tienen causa conocida. En algunos casos, ciertos medicamentos pueden causar este tipo de bocio. Por ejemplo, el fármaco litio, que se usa para tratar ciertas condiciones de salud mental, así como otras condiciones médicas, puede causar este tipo de bocio.
Otros factores de riesgo para el bocio incluyen los siguientes:
Hereditario (heredado de la familia)
Genero femenino
Mayor de 40 años
Otras enfermedades y condiciones también pueden causar bocio. Éstas incluyen:
La enfermedad de Graves.
La enfermedad de Graves es una enfermedad autoinmune (el sistema inmunológico de su cuerpo ataca por error a su cuerpo sano). En este caso, el sistema inmunitario ataca la glándula tiroides y la tiroides crece.
enfermedad de Hashimoto.
Esta es otra enfermedad autoinmune. En este caso, la enfermedad provoca inflamación (hinchazón) de la glándula tiroides. Esto hace que produzca menos hormonas tiroideas, lo que resulta en un bocio. Este tipo de bocio suele mejorar por sí solo con el tiempo.
Bocio nodular.
En esta afección, se producen crecimientos llamados nódulos en uno o ambos lados de la glándula tiroides, lo que hace que crezca más.
Cáncer de tiroides.
El cáncer de la glándula tiroides a menudo agranda la tiroides.
El embarazo.
La gonadotropina coriónica humana, una hormona que produce una mujer durante el embarazo, puede hacer que la tiroides crezca.
tiroiditis.
La inflamación de la glándula tiroides en sí misma puede hacer que la glándula tiroides crezca. Esto puede suceder después de que la persona tenga una enfermedad causada por un virus o después de que una mujer dé a luz.
Exposición a la radiación.
Una persona que ha recibido tratamientos de radiación médica en la cabeza y el cuello (pero no procedimientos de diagnóstico, como una tomografía computarizada) tiene un mayor riesgo de desarrollar bocio.
Cuales son los sintomas ?
Los principales síntomas del bocio incluyen:
Una hinchazón en la parte delantera del cuello, justo debajo de la nuez de Adán.
Una sensación de opresión en el área de la garganta.
Ronquera (voz rasposa)
Hinchazón de la vena del cuello
Mareos cuando los brazos se levantan por encima de la cabeza
Otros síntomas menos comunes incluyen:
Dificultad para respirar (falta de aliento)
tos
Sibilancias (debido a la compresión de la tráquea)
Dificultad para tragar (debido a la compresión del esófago o “tubo de alimentación”)
Algunas personas que tienen bocio también pueden tener hipertiroidismo o tiroides hiperactiva. Los síntomas del hipertiroidismo pueden incluir:
Un aumento de la frecuencia del pulso en reposo
Latidos rápidos
Diarrea, náuseas, vómitos
Sudoración sin ejercicio o aumento de la temperatura ambiente
Sacudida
Agitación
Algunas personas con bocio también pueden tener hipotiroidismo o tiroides hipoactiva. Los síntomas del hipotiroidismo pueden incluir:
Fatiga (sensación de cansancio)
Estreñimiento
Piel seca
Aumento de peso
Irregularidades menstruales
Remedios caseros para el bocio.
1. Reponer los niveles de yodo
La ingesta insuficiente de yodo se ha convertido en la principal causa del bocio de tiroides. Según un informe de 2015, los problemas de tiroides, como el bocio y el hipotiroidismo, a menudo tienen su origen en una deficiencia grave de yodo, ya que el yodo es indispensable para la producción de hormonas tiroideas.
Para ayudar a reducir el tamaño de un bocio, coma una dieta que contenga suficiente yodo. Para adultos, la dosis recomendada de yodo es de 150 mcg diarios.
Para reponer el yodo en su cuerpo, incluya alimentos ricos en yodo en su dieta, como sal yodada, col rizada, mariscos, bacalao, atún, huevos, camarones, pavo, frijoles blancos y papa al horno con piel.
Nota: A veces, el bocio también puede ser causado por una ingesta excesiva de yodo. Por lo tanto, lo mejor es trazar un plan de dieta en consulta con su médico para asegurarse de incorporar la cantidad adecuada de yodo en lugar de exagerar.
2. Toma algas
Kelp, un tipo de alga marina, es una fuente natural de yodo que puede ayudar a normalizar el funcionamiento de la tiroides. Sin embargo, cuando se usa como suplemento, las grandes cantidades de yodo pueden incluso provocar una disminución de la función tiroidea (hipotiroidismo) o un aumento de la función tiroidea (hipertiroidismo).
Por lo tanto, como en el caso de comenzar con cualquier tipo de suplemento, se recomienda consultar primero con su médico.
Como las algas marinas tienen un sabor salado, puedes usarlas como una alternativa a la sal en sopas, ensaladas y otros platos.
Agregue 1 a 2 cucharadas de polvo de algas secas a cualquiera de sus batidos favoritos y tómelo una vez al día.
3. Usa berros
El berro es una excelente fuente de yodo y puede ayudar a prevenir la enfermedad de la tiroides.
Además, tiene un alto contenido de otros minerales y nutrientes, incluidos azufre y germanio, y antioxidantes que pueden ser beneficiosos para el funcionamiento óptimo de la glándula tiroides.
Moler un puñado de berros para hacer una pasta. Aplique esta pasta en la parte hinchada de su cuello. Déjelo actuar durante 15 a 20 minutos antes de lavarlo. Haga esto diariamente durante al menos 10 días.
Alternativamente, mezcle 2 cucharadas de jugo de berros en medio vaso de agua. Beba esto tres veces al día durante 6 semanas.
4. Vitamina B12
La vitamina B12 es esencial para la salud óptima de la tiroides, ya que desempeña un papel importante en los procesos metabólicos y celulares.
Esto se refleja en un estudio de 2009 publicado en el Journal of Pakistan Medical Association, en el que se demostró que existe una alta prevalencia de deficiencia de vitamina B12 en pacientes con hipotiroidismo.
Por lo tanto, se puede concluir que una dieta enriquecida con vitamina B12 puede resultar eficaz para mejorar los problemas de tiroides, incluidos los síntomas del bocio.
Las fuentes dietéticas más comunes de B12 son la carne, los mariscos, los huevos y los productos lácteos.
Incluso puede considerar un suplemento de vitamina B12. Consulte a su médico para la dosis y la duración correctas.
5. Cúrcuma
La cúrcuma es otro buen remedio para el bocio. Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación en la glándula tiroides.
Un estudio de 2015 publicado en el Indian Journal of Endocrinology and Metabolism muestra que la cúrcuma dietética sirve como agente antigoitrogénico y, por lo tanto, ayuda en el tratamiento del bocio.
En 1 taza de agua, agregue ½ taza de cúrcuma en polvo.
Lleve la solución a ebullición.
Baje el fuego y cocine durante 5 a 10 minutos.
Agrega 1 cucharadita de pimienta negra en polvo y 2 o 3 cucharadas de aceite de coco.
Remueve bien y retira del fuego.
Guarde la solución en un recipiente hermético.
Tome una cucharadita de esta pasta dos veces al día.
6. Kanchanar
Kanchanar, botánicamente llamado Bauhinia variegata, es un popular remedio ayurvédico para ayudar a controlar el bocio, los nódulos y otros tipos de crecimiento en el cuerpo.
Además, este medicamento a base de hierbas ayuda a eliminar las toxinas naturales del sistema linfático y restaurar el funcionamiento adecuado del sistema tiroideo.
Hervir 10g a 15g de corteza en polvo de esta hierba en 160ml (2/3 taza) de agua a fuego medio.
Apague el fuego cuando la solución se reduzca a aproximadamente 40 ml o una cuarta parte de la cantidad original.
Cuele la solución y bébala una o dos veces al día, media hora antes de las comidas.
Continúe este tratamiento natural durante 2 a 3 meses.
Nota: estos remedios no están aprobados por la FDA. Consulte a su médico antes de tomar este o cualquier otro remedio a base de hierbas.
7. Selenio
La glándula tiroides necesita selenio para funcionar de manera óptima. La deficiencia de selenio puede hacer que su tiroides se vuelva pesada y, por lo tanto, puede empeorar su condición de bocio.
Por lo tanto, es importante comer alimentos ricos en selenio a diario, especialmente si es propenso a tener problemas de tiroides. Si bien estos alimentos ayudan en la producción de hormonas tiroideas, el consumo excesivo de selenio también puede tener efectos adversos.
Un estudio de 2017 publicado en International Journal of Endocrinology informa que mantener una concentración fisiológica de selenio puede ayudar a prevenir la enfermedad de la tiroides y preservar la salud en general.
Algunos alimentos ricos en selenio son los riñones, el hígado, las nueces de Brasil, las semillas de girasol, los mariscos, el cangrejo, las cebollas, el salmón, el atún, los champiñones, el germen de trigo, la cebada, el arroz integral, la avena, las carnes, las aves, los huevos y los pescados grasos.
8. Vitamina D
La vitamina D es importante para el metabolismo y para que la glándula tiroides funcione correctamente. Como tal, muchos trastornos de la tiroides se remontan a una deficiencia de vitamina D.
En un estudio de 2017 publicado en el International Journal of Molecular Sciences, los investigadores analizaron varios estudios y concluyeron que los estudios preclínicos y de observación sugirieron un papel beneficioso de la vitamina D en el tratamiento de la enfermedad de la tiroides.
Sin embargo, se necesitan más estudios para establecer la eficacia de la vitamina D con respecto al tratamiento del bocio.
Para activar la vitamina D en su cuerpo, disfrute diariamente de la luz del sol temprano en la mañana.
Incluya alimentos ricos en vitamina D en su dieta, como cereales fortificados, jugos y aceite de hígado de bacalao.
También puede tomar el suplemento; sin embargo, primero debe consultar a su médico.
Fuente :top10homeremedies.com
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