Además del COVID-19, la pérdida del olfato puede ocurrir por muchas otras razones, como alergias, sinusitis o irritantes ambientales. Aquí hay algunas estrategias caseras para restaurar la pérdida del olfato.
COVID-19 afecta a diferentes personas de diferentes maneras. Mientras que algunas personas con coronavirus presentan síntomas, otras no. Los síntomas también varían según el nivel de gravedad, pero los más comunes incluyen fiebre, dolor de cuerpo, pérdida del olfato y el gusto, escalofríos y dificultad para respirar.
La pérdida total o parcial del olfato (también conocida como anosmia) es uno de los síntomas más tempranos y más comunes de COVID-19. Según un estudio publicado en el Journal of Internal Medicine, la disfunción olfativa (que es la pérdida del olfato o del gusto) es más frecuente en los casos leves de covid-19 y se tarda alrededor de 21,6 días en recuperarse.
El estudio también reveló que el 95 por ciento de los pacientes recuperan el sentido del olfato a los 6 meses después de la infección. Si sufres de anosmia por el COVID-19 u otros motivos, tenemos cuatro remedios naturales para ayudarte a recuperar el sentido del olfato.
remedios caseros para la perdida del olfato
1.aceite de castor
Durante años, el aceite de ricino se ha utilizado como nasya, o tratamiento del conducto nasal para restaurar la pérdida del olfato en Ayurveda. Los expertos dicen que su componente activo, el ácido ricinoleico, ayuda a combatir infecciones, reduce la hinchazón de las fosas nasales y la inflamación causada por resfriados y alergias.
Pon dos gotas de aceite de ricino tibio en cada fosa nasal dos veces al día: por la mañana y justo antes de dormir. Asegúrate de que no esté caliente.
2.Jengibre
Los expertos en naturopatía recomiendan beber té de jengibre para tratar la anosmia en casa. Según ellos, el té de jengibre ayuda a reducir la inflamación de las vías respiratorias nasales y previene la formación excesiva de mucosidad que obstruye las fosas nasales y provoca la pérdida del olfato. Puedes usar jengibre en polvo o crudo para preparar esta bebida herbal.
3. Ajo
Agrega de 2 a 3 vainas de ajo picadas a una taza de agua. Hervir los ingredientes en una cacerola. Una vez que la mezcla se enfríe, colarla completamente y beberla. Las propiedades antiinflamatorias de los compuestos del ajo pueden ayudar a tratar la congestión nasal.
4. limón
Agregue limón y miel a un vaso de agua. Puedes beber esta mezcla inmediatamente. Esta bebida tiene un fuerte olor a cítricos. Las propiedades de estos dos ingredientes pueden ayudar a recuperar el gusto y el olfato.
5. Menta
Tome diez hojas de menta y agréguelas a una taza de agua. Hervir los ingredientes en una cacerola. Cuele la solución una vez que se enfríe y agréguele un poco de miel. Bébelo inmediatamente. El componente principal de las hojas de menta es el mentol. Es de naturaleza antiinflamatoria y antimicrobiana que puede alterar el sentido del olfato y el gusto.
6. Bebe suficiente agua
Beber mucha agua ayuda a despejar la tos no deseada. El agua mantiene el cuerpo hidratado. Esto puede ayudar a evitar problemas de olfato y gusto.
“Con la ayuda del vapor caliente, se curará la congestión nasal y el bloqueo de la nariz. Eso le dará a tu nariz una puerta abierta para respirar.
8.Entrenamiento olfativo
Existen intervenciones médicas para la anosmia según la causa, pero los médicos también recomiendan el entrenamiento del olfato como una estrategia adicional en el hogar. En este método, debe oler una serie de cuatro olores fuertes que se pueden encontrar en el hogar, o puede usar cuatro aceites esenciales diferentes. Huele suavemente cada aroma durante 20 segundos y repite el proceso tres veces al día durante 6 semanas, usando los mismos cuatro olores.
9.Riego salino
Un lavado con agua salada es un remedio eficaz para la pérdida del olfato debido a alergias o congestión nasal. Ayuda a eliminar los alérgenos y la mucosidad de la cavidad nasal.
Para hacer una solución salina en casa, agregue una cucharadita de sal y una cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua destilada. Ahora, usando una jeringa médica, rocíe la solución en una fosa nasal. Mientras lo haces, inclina la cabeza hacia atrás. Deje que se escurra por la boca y repita en la otra fosa nasal. Haga esto varias veces al día.
10.semillas de carambola
El uso de semillas de carambola se considera un remedio confiable para combatir los resfriados y las alergias. Se dice que la especia india, que tiene un sabor amargo, reduce la congestión y, al mismo tiempo, mejora el funcionamiento de los sentidos olfativos y la capacidad de oler de una persona. Este puede ser un buen truco para probar si el sentido del olfato y del gusto deteriorado está dificultando su batalla contra el COVID.
Un remedio casero sugiere envolver una cucharada de semillas de carambola en un paño o una servilleta y luego inhalar el aroma mientras respira profundamente. Esto se puede intentar varias veces al día.
11.Olor a aceites esenciales
El entrenamiento del olfato es un poderoso remedio para ‘reconectar’ el cerebro para oler olores y recuperar el sentido del olfato y el gusto. Muchos profesionales y especialistas en aromaterapia recomiendan a los pacientes con COVID que prueben el entrenamiento olfativo, es decir, oler cuatro aceites esenciales diferentes (aceites de rosa, clavo, limón y eucalipto) durante 20-40 segundos cada uno, dos o tres veces al día. Incluso si algunos de los aromas pueden parecer distorsionados, no se desanime, ya que esto no es raro.
Los olores de rutina, como los productos cotidianos como champú, jabones, especias para cocinar, también se pueden oler durante la recuperación; incluso si no funciona de inmediato, puede ayudarlo a recuperar la sensación de pérdida olfativa antes.
12.Oliendo una naranja quemada
Si bien puede no ser un remedio científico, oler una naranja quemada o consumir la pulpa de una naranja carbonizada es un truco que ayudó a algunos usuarios de TikTok a recuperar el sentido del olfato y el gusto. Los videos surgieron después de que algunas personas mencionaran un remedio jamaiquino, que consistía en quemar naranja en una llama abierta y luego consumir la pulpa de la fruta, lo que puede vigorizar sus sentidos para oler algo tan fuerte y, en última instancia, recuperarlo.
Sin embargo, recuerde que este es un truco de las redes sociales y no un remedio aprobado por un médico, por lo que se recomienda practicar la discreción.
Fuente:healthshots.com
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